補血功效，花生紅衣幫助你補血

現在需要補血的人群非常龐大，尤其是生完寶寶的各位女性朋友們，很多人都因為氣血虧虛而導致身體的很多問題，大家知道什麼補血比較快嗎？補血功效,花生紅衣幫助你補血。

原因一

花生是全世界公認的健康食品，在我國花生被認為是「十大長壽食品」之一。中醫認為花生的功效是調和脾胃，補血止血，降壓降脂，而「補血止血」的作用主要就是花生外面那層紅衣的功勞。

原因二

中醫理論認為——脾統血，氣虛的人容易出血，而花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣，所以能達到養血止血的作用，這在中醫上講叫「補氣止血」。

原因三

西醫認為，花生紅衣能抑製纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的品質，改善凝血因子的缺陷，加強毛細血管的收縮機能，促進骨髓造血機能。所以花生對各種出血及出血引起的貧血、再生障礙性貧血等疾病有明顯效果。

其它

對於女性朋友，尤其是處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性更應該常吃、多吃花生，因為在這些時期，女性失血和消耗營養較多，花生紅衣對於她們養血、補血很有好處。同時，花生紅衣還有生髮、烏髮的效果。中醫認為，脫髮、白髮是因為血虧，使頭髮不得滋養所致。而花生紅衣養血、補血，能使人的頭髮更加烏黑靚麗。

一般人都是連花生帶紅衣一起吃，花生中含有不飽和脂肪酸，具有降低血脂和血清膽固醇的功能，可以減少冠心病的發病危險，防止血小板聚集，阻止血栓形成。

再好的食品也不是適合所有人吃，中老年人吃花生也並非「百無禁忌」。跌打瘀腫的病人，就不宜吃。花生紅衣能止血、促進凝血，跌打損傷、血脈瘀滯媽呀，啊，的患者吃的過多，會出現血淤難散，加重瘀腫。

對於消化功能不好的中老年人，不宜吃花生，因為花生中含有豐富的油脂，有緩瀉作用，會加重腹瀉。另外，因為花生中油脂較多，需要消耗更多的膽汁去幫助消化，所以那些做過膽囊切除手術或患有嚴重膽病的中老年人，也不宜多吃花生。