寶寶受胎毒之苦，都是孕媽吃這些食物的錯，你還在犯麽

很多孕媽懷孕後，都喜歡吃辛辣的重口味食物，由於經常吃各種醃菜、泡菜這類食物，吃的過多，對於自己和胎兒，並沒有什麼好處。其實偶爾吃一兩次還是可以的。這東西吃太多，寶寶容易得胎毒。孕媽們都知道麽？

懷孕期間，孕媽吃什麼食物容易讓寶寶得胎毒呢？

1、醃菜製品

醃菜中含有大量的亞硝酸鈉，這是一種致癌物質，長期食用會殘留體內，誘發癌症。吃多了，寶寶還容易產生胎毒。

2、燒烤

燒烤往往是很多媽媽在孕期無法抗拒的美食，但是燒烤中的烤肉一般都有寄生蟲，如果沒有完全烤熟，孕媽吃了，將有可能危害媽媽和胎兒的健康。

3、松花蛋

松花蛋含有一定量的鉛，經常吃的話會引起人體鉛中毒。當出現失眠、貧血、好動、智力減退等表現，那有可能是鉛中毒了。

4、臭豆腐

懷孕以後，很多孕媽會控制不住嘴饞，有些喜歡吃臭豆腐的孕媽可要注意了，臭豆腐對胎兒和自己都沒有好處，因為臭豆腐中含有大量的鹽基氮和硫化氫。

5、口香糖

很多孕媽在平時無聊的時候，就會吃口香糖，但口香糖的製作過程中會加入一定的硫化促進劑、防腐劑等添加劑，經常吃有可能會影響孕婦身體健康。

胎毒對寶寶和孕媽產生的影響

減少胎毒的產生，胎毒不僅使孕媽懷孕過程中更辛苦，也會使得寶寶出生後上火、便秘、哭鬧不休等狀況，這雖然不至於影響胎兒和自己的安全。但也會因為胎毒出現不適，從而加重懷孕的不良狀況，這樣不僅會降低生活和睡眠品質，還會影響孕媽的情緒，影響胎教，由此產生一個惡性循環，對孩子的發育不利。

孕媽吃什麼食物可以去胎毒？

為了寶寶健康發育，孕媽在孕期要注意飲食的合理搭配，多吃果蔬，每天早晨可以喝豆漿補充營養，孕晚期要注意飲食要清淡。多和一些帶湯的食物，諸如蓮子湯、綠豆湯等。

水煮鵝蛋

鵝蛋是胎毒剋星，鵝蛋不僅十分有營養，而且清腦益智，可以改善記憶力。孕婦在妊娠後期特別是臨產之前吃鵝蛋，還可以去胎毒。

綠豆煲豬肚或者綠豆煲老鴿湯

綠豆煲老鴿湯是香港的經典的排胎毒湯水，很多老人說吃綠豆煲豬肚是去胎毒的，很多孕媽吃了都說效果非常好。

蜂蜜

蜂蜜可以潤腸通便，還能美容養顏，懷孕期間，孕媽吃了有利於孕媽體內毒素、濕熱的排出。

冰糖煲蓮蓬水

有個孕媽在孕晚期的時候，每星期喝一碗蓮蓬水，結果孩子出生之後特別白凈，一點黃疸都沒有。

此外，每天建議喝八杯水，可以加速體內的新陳代謝。助你好孕。