孕期除了鵝蛋能去胎毒，還有這幾種食物，效果很不錯的喲

對於孕媽來說，自從懷孕後，要注意很多方面。尤其是在飲食方面，哪些是對胎兒有好處的，哪些對胎兒不利等，這些方面都是要清楚。同時還要有規律的作息，讓寶寶發育得更好。由於懷孕後，身體就會出現妊娠反應，有些寶媽比較的嚴重，所以在口味上就會偏重，這樣，就會經常攝入過多垃圾食品。在孕期，如果不注意好自己的飲食，就會導致出現胎毒，這樣，當寶寶出生後讓孩子黃疸更加的嚴重，有些還會出現濕疹等。

很多人都知道孕婦吃鵝蛋，是可以清除胎毒的。但是市場上，一般比較難得購買到鵝蛋，而且鵝蛋也是相對比較的貴的。而且有些孕婦不太喜歡吃鵝蛋，所以，鵝蛋並不是最好的選擇。除了鵝蛋，還有下面這幾種食物，效果也是很不錯的喲哦。

1. 黑豆

說到黑豆，是很適合女性的。對於孕婦也是有很好的營養價值，黑豆當中含有豐富的大豆異黃酮。能夠補充女性的黃體酮，提高女性受孕的幾率，而且還能穩定體內的激素水準，對於孕媽來說是非常有好處的。同時，還有很好的排毒的作用，因為黑豆當中的一些應用成分，能夠幫助女性排出胎毒，調節女性體內的技術水準。還能刺激乳素的產生，讓胎兒在宮內更加的穩定。

2. 芹菜

芹菜的價值也是很高的，含有很高的維生素。芹菜的膳食纖維很豐富，能夠幫助孕媽促進腸道的蠕動，起到很好的通便作用。這樣，就能將孕婦體內的胎毒排出體外，幫助胎兒減少毒素

3. 菊花茶

說到菊花茶，很多人都是想到了養生。其實，孕婦經常喝菊花茶對於胎寶寶也是有很多好處的。菊花有清熱解毒的功效，同時還能排毒養顏，讓孕婦提高食物。懷孕後的女性由於體內的激素上升，就會導致心情煩躁上火的癥狀，所以，經常喝菊花茶，能夠起到清心潤肺的作用，更有利於孕媽排出胎毒，對寶寶大有好處的哦。

好了，小編今天就給大家分享到這裡了，孕媽們你們平常更喜歡哪種食物來排胎毒呢？以上這幾款都是不錯的選擇哦。