除了銅離子，白癜風患者還需要補充哪些微量元素？

微量元素缺失引發白癜風——這種病因在尤其是青少年白癜風患者中已經屢見不鮮，許多白癜風患者的檢測結果也常常出現銅離子異常的項目。很多白白去醫院就醫時，醫生往往會讓檢查一下微量元素，並給出相關飲食建議和離子滲透療法等診療建議，但極少給出單一的治療方案。

現在我們都已了解，銅離子是參與黑色素細胞生成的重要成員，由於基因或飲食習慣的緣由導致銅含量的減少直接影響酪氨酸酶活性從而使黑色素合成減少，嚴重時則會引發白斑，然而很多患者或許並不知道，引起白癜風，遠不止一種元素缺失所導致。

實際上，微量元素在人體中的種類繁多且含量微少，但各個元素對健康都起著十分重要的作用，與白癜風的發生更有著千絲萬縷的關係。今天我們就來介紹下各項微量元素各司何職，帶大家了解下它們和白癜風的「前世今生」。

和白癜風有關的元素「各司何職」？

【銅·催化劑】促進黑色素合成

「銅」主要參與多種酶的合成，酪氨酸酶就是一種含銅酶。若銅元素不足，就會降低酪氨酸酶的活性，影響黑色素的合成。

含「銅」食物：紅茶、花茶、口蘑、磚茶、牛蒡、榛子、花生、芝麻醬、西瓜籽、綠茶、可可等。

【鋅·催化劑】促進黑色素合成

鋅也是人體所必需的微元素之一，它與銅一樣也參與體內多種酶的合成。人體缺鋅也可使含鋅酶活性降低。醫學測定，白癜風病人血清鋅值顯著低於正常人。在黑色素形成過程中某些遞氫的氧化酶中均含有鋅離子，而且黑色素內鋅含量高，說明鋅在色素合成過程中具有重要作用，故缺鋅時可影響體內色素合成的正常進行。

含「鋅」食物：蛋黃、動物肝臟、麵筋、花生、豆類等。

【硒·增強抵抗力】利於黑色素恢復

硒是一種強抗氧化劑，也是人體中重要的微量元素，是體內谷胱甘肽過氧化酶的活性成分，對細胞膜有一定的保護作用。對維生素A、C、E、K的吸收進行調節，維持正常代謝，保證中樞神經系統的平衡。硒對有毒的金屬鎘、汞及維生素C的不良反應有消除作用，可增強人體的抵抗力。有研究表明白癜風患者的血清及其皮損中硒的含量明顯減低，這說明白癜風患者處於缺硒狀態。

含「硒」食物：芝麻、蘑菇、松花蛋、小茴香、冬菇、豆奶、紅蘿蔔、大米等。

【鐵·血紅蛋白成分】增強抗病能力

鐵在人體中佔有很高的比重。鐵元素的缺乏會造成白癜風患者皮膚蒼白，食欲不振，降低患者的抗病能力，使得白癜風患者更容易遭到各種疾病的侵襲，給白癜風的治療帶來了阻礙。長期缺鐵，很容易引發白癜風，因此在檢驗白癜風患者時，檢查血液中鐵的含量也很必要。

含「鐵」食物：菠菜、豬肝、海帶、黑木耳、芹菜、紅棗等。

溫馨提示：白癜風病因病機複雜，雖然微量元素對白癜風的影響尚在探索之中，但很多研究表明，微量元素與白癜風發生的確有不可忽略的關係。白白們應調整好日常飲食，適當吃些含銅、鋅、硒、鐵等元素的食物，確保營養攝入綜合。但也要注意「過猶不及」，過量的微量元素對健康危害也很大。特別是想通過藥物補充的，建議在醫生指導下進行。另外，飲食只是一種輔助治療的方式，精細、規範、多維的治療必不可少。