對白癜風有幫助的微量元素

據臨床調查，在白癜風患者當中，大部分患者伴有微量元素缺乏的現象，這是由於，微量元素缺乏導致機體免疫力下降，對黑色素的合成代謝造成一定的影響，從而出現白癜風。因此，一定要注意微量元素的攝取。

銅是催化劑

「銅」是人體必需微量元素之一，有著催化劑的作用，主要是參與多種酶的合成。有研究表面，大部分患者皮膚組織液中銅微量元素的含量明顯低於無病變的部位，有人測定白癜風患者的血清銅氧化酶的活性明顯低於正常人，並且導致酪氨酸酶活性的降低，從而影響黑色素的合成，出現白斑。因此，為了能夠早日康復，白癜風患者應該適當的補充含銅微量元素的食物，比如綠色蔬菜、豆類、黑芝麻等。

鋅能促進黑色素正常合成

鋅也是人體必需的一種微量元素，它參與體內多種酶的合成，如果機體缺鋅可能會使含鋅酶活性降低。經過臨床統計，白癜風病人血清鋅值和發鋅值明顯與正常人低。在黑色素形成過程中某些遞氫的氧化酶中均含有鋅離子，而且黑色素內鋅含量高，說明鋅在色素合成過程中具有重要作用，故缺鋅時可影響體內色素合成的正常進行，硒是氧化劑 對細胞膜具有保護作用，因此一定要注意鋅的攝取，飲食當中含鋅的食物有蛋黃、動物肝臟等。

硒增加抵抗力促進黑色素恢復

硒是體內谷胱甘肽過氧化酶的活性成分，又是一種很強的氧化劑，對細胞膜有一定的保護作用。對維生素A、E、K的吸收進行調節，維持正常代謝，保證中樞神經系統的平衡。硒對有毒的金屬鎘、汞及維生素C的不良反應有消除作用，可增強人體抵抗力，促進黑色素恢復，延緩衰老等作用，主要來源於糧食和綠色蔬菜。