10天能去除腎結石，還便宜美味，餐餐哪能少了它！

患過腎結石的病友們都知道，一旦腎結石發作起來，那種痛常人無法想像，讓人滿頭大汗，滿地打滾。腎結石和飲食有很大關係，攝入過多飲食中可形有結石的有關成分，雖然可以通過超聲波體外碎石，但是依然會有零星小石子殘留在腎內。告訴大家一個很厲害的食物-黑木耳，不但有降血壓、通血管等無敵強大的功效，還可消除腎結石！

不信看這個案例，有個結石患者，堅持每天吃1-2次黑木耳，2-4天后，腎結石引起的噁心、隱痛逐漸消失，10天后複查，結石已經消失的無影無蹤。我們無法判斷這個病例的真實性，但是可以肯定的是，黑木耳消除腎結石有顯著化解作用。如果結石較大堅固，長期食用黑木耳，也可以使結石變小變碎，排出體外。同時，木耳對膽結石、膀胱結石等也有明顯的化解功能。

以下三點可以解釋為什麼木耳有如此神效，有效去除腎結石？

一、黑木耳含有發酵和植物鹼，能促進消化道與泌尿道各種腺體分泌，並協調這些分泌物催化結石，潤滑管道，結石就能輕鬆排出。

二、黑木耳還有多種礦物質，也能對各種結石產生強烈的化學反應，剝脫、分化、侵蝕結石，使結石不斷縮小，最後由尿液排出。

三、黑木耳還可以促進血液循環，幫助消化，減少結石形成，有利於緩解病情。

當然，黑木耳還有其它很多功效，比如降脂軟血管，能減少血液凝塊，防治血栓，用5～10克黑木耳就能降低血黏度和膽固醇；清腸防結石；還能促進腸胃蠕動，預防便秘；補腎防白髮，黑木耳富含鐵和銅，這兩種微量元素可以促進頭髮黑色素合成；排毒又抗癌，黑木耳含有抗腫瘤活性物質多元糖醇等，能增強免疫力，同時有利於體內毒素排出。

「利臟腑，通暢血脈；排濁毒，還人清白。」黑木耳最大的特點是以通為補，以通為用。有結石患者問：「黑木耳有這麼多好處，又能消除結石，我們多吃木耳不就行了，何必要吃藥？」木耳再神奇，也只能起到輔助作用，僅僅靠吃黑木耳是很難根除結石的，而且每天吃太多反而物極必反。患者還是通過正規醫院治療，合理飲食，堅持適量吃木耳，可以根據自己喜歡的口味，選擇適合自己的吃法，對腎結石有一定改善作用。