萬物復甦的季節為何多發感冒、過敏、抽筋？

春回大地，萬物復甦。但是這個季節也常常會出現容易感冒、過敏、抽筋等一系列癥狀。這是為什麼呢？因為春天，風邪會致病。（抗癌助手提醒：了解更多抗癌和保健資訊就到香港特區腫瘤中心）

「風」、「寒」、「暑」、「濕」、「燥」、「火」，在正常的情況下稱為「六氣」，是萬物生長的條件，對於人體是無害的。但當氣候變化異常，六氣發生太過或不及，或春天應溫而反寒，秋天應涼而反熱等，在人體的正氣不足，抵抗力下降時，六氣才能成為致病因素，侵犯人體發生疾病。這種情況下的六氣便稱為「六淫」。

風為百病之長，為陽邪，善行、數變。譬如春季多發的風疹塊，極易瘙癢，發無定處，此起彼伏的特點。風為陽邪具有升發，向上，向外的特性，風邪侵襲常先傷人體表及頭部，致人感冒出現頭痛，汗出，惡風等癥狀。凡寒、濕、燥、熱諸邪多依附於風而侵犯人體，所以風邪常為外邪致病的先導。

在《內經》中，六淫與五行五臟都是對應關係，肝臟最易受到風邪的侵犯。諸風掉眩皆屬於肝，肢體動搖，頭目眩暈等病證都歸屬肝。

雖然四季皆有風，但風為春季的主氣，故風邪引起的疾病以春季為多，外風極易引發流感、過敏等皮膚病。特別是人的衛氣（身體保衛自己的力量）虛弱時，身體失去防守的情況下，風的傷害是極大的。

首先，要注意春捂秋凍。春天乍暖還寒，仍需重視對頭部、頸部，腳部的保暖，

記得帶上圍巾、帽子和口罩。

其次，可以顧護正氣培補固元。有一劑成藥玉屏風散來抗風。由防風30g，黃芪60g，白朮60g組成，黃芪甘溫，內補脾肺之氣，外可固表止汗，為君葯；白朮健脾益氣，助黃芪以加強益氣固表之功，為臣葯；佐以防風走表而散風邪，合黃芪、白朮以益氣祛邪。且黃芪得防風，固表而不致留邪；防風得黃芪，祛邪而不傷正，有補中寓疏，散中寓補之意。針對錶虛自汗，以及虛人腠理不密，易於感冒，汗出惡風，面色刮白之症。

最後，閑來無事，可以用食指和中指分別按住風府穴和風池穴，用力按揉100次，至有酸脹微熱感即可。每天重複2-3回，長期堅持。

有了這些小訣竅，希望大家可以健康度過冬末初春的日子。