它是「養胃高手」，腸胃不好要多吃，修復胃黏膜，減輕胃痛！

它是「養胃高手」，腸胃不好要多吃，修復胃黏膜，減輕胃痛！

現在很多人都有胃病，因為工作的原因，飲食不規律，平時還經常飲酒，導致腸胃一些疾病。胃病是慢性病，靠藥物治療也需要一段過程，但是藥物會用副作用，所以治療胃病最好的方法就是食療。食療養胃也需要很長的一段時間，期間飲食一定要規律，不能飲酒，慢慢的胃病就好了。

今天小編告訴大家，有一種蔬菜它是「養胃高手」，腸胃不好要多吃，修復胃黏膜，減輕胃痛！小編就是胃病患者，經常因為吃了一些東西，造成急性腸胃炎，就會疼一整天。有些蔬菜胃病患者不能吃，就比如韭菜，容易刺激腸胃，造成胃痛。但是捲心菜是「養胃高手」，胃病患者要多吃，而且捲心菜價格便宜，味道也不錯。

【熗炒捲心菜】

食材：捲心菜1個、生抽適量、醋適量、蒜適量、乾辣椒適量、白糖適量。步驟如下：

1、將捲心菜手撕成小塊，然後洗乾淨瀝乾水分備用。

2、鍋中燒熱油，下入蒜末和乾辣椒段爆香。

3、接著倒入捲心菜快速翻炒，炒軟後加點白糖、生抽和鹽調味，翻炒入味，出鍋前加點醋翻炒均勻，最後關火出鍋即可。

食用小貼士：

1、捲心菜含有反覆的維生素、胡蘿蔔素以及多種微量元素，具有抗氧化的功效。

2、捲心菜含有蘿蔔硫素，可以幫助身體產生有利的酶，形成一個保護膜，抗癌防癌，助消化，健脾胃。

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