「排卵期」來臨時，身體會有這4種「感覺」，最佳受孕時機來了！

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每個女性的排卵時間都是不同的。甚至每位女性每個月的排卵時間也不一樣。對於每個女性來說，28天為一個周期，排卵期一般是11天到21天為一個周期，排卵可能發生在任何一天。月經正常的情況下，女性排卵期是從下次月經第一天開始算，倒數14-16天為排卵日，排卵日的前5天和後4天加一起成為排卵期。

排卵期的癥狀和體征

不同的女性排卵跡象都大不相同。一些女性甚至不會出現排卵癥狀，此外，每個女性都有不同的排卵時間，一些女性排卵就像鐘擺一樣，在每個月固定的周期出現，而其他女性排卵可能在每個月的日子並不固定。

確定排卵時間可以通過跟蹤，注意女性排卵癥狀。一些跡象會說明，女性處於排卵期。

想要了解懷孕和排卵的關係，重要的是要確保熟悉排卵是如何進行，如何工作的。女性應該多花點時間去了解排卵以及排卵的跡象，要學習如何確定排卵期，這樣就可以幫助女性更快，更容易懷孕。

很多夫妻都在尋找最快最容易的懷孕方法，如果女性想懷孕，可以藉助於一些專家的建議，像懷孕基本指南，可以幫助女性懷孕。

大多數女性的排卵癥狀

女性在排卵期的時候，由於激素水準的變化，會出現一些白帶增多、體溫下降、排卵期痛、排卵期出血等癥狀。但是這些癥狀並不是每個女性排卵期都會出現，或者有這些癥狀的女性也並不是每個月排卵的時候都會出現。

如何判斷是否處於排卵期

1.宮頸液變化

宮頸液（白帶）,類似於「蛋清」表明接近排卵或排卵期已經到來。每位女性都有自己的宮頸液類型,並不是所有頸椎液體看起來是一樣的。排卵通常發生女性出現最多濕液食的這一天。如果一個女性沒有經歷「蛋清」宮頸液,一些天然產品可以幫助增加宮頸液的生產。但是並不是每次排卵前都會出現這些比較典型的變化，比如有些女性在排卵前雌激素水準升高不明顯等原因，也可能無典型的拉絲、黏鼻涕樣的白帶出現。所以即使沒有出現這樣的白帶，也無法說明沒有排卵。

2.基礎體溫的變化

對於大多數女性來說,會發現在排卵前,基礎體溫是相當一致的。當接近排卵期時,體溫可能會略有下降,但緊隨其後的是排卵後體溫的急劇增加。

溫度的增加表明排卵剛剛發生。跟蹤基礎體溫可以準確幫助預測排卵何時發生。女性在排卵後，體溫會出現輕度的升高，並且這種升高會一直持續到下次月經前，假如體溫持續升高0.3-0.5攝氏度超過15天，那懷孕的幾率就比較大。所以通過對基礎體溫的測量可以判斷是否有排卵。

3.子宮頸的變化

女性排卵宮頸會經歷許多變化。在排卵期間,子宮頸會柔軟,開放和濕潤。 對於大多數女性來說,需要一些時間夠區分常子宮頸是什麼感覺以及排卵期間經歷的一些變化

這三個主要跡象可以研究和跟蹤排卵期,這樣就可以準確預測排卵時間。這種預測方法幫助了許多女性預防或實現懷孕。

4.二次排卵癥狀

還有其他排卵跡象可以表明女性長在處於排卵期。這些排卵癥狀可能包括:輕微的抽筋或骨盆一側的疼痛、乳房脹痛、腹部腫脹、高度的嗅覺、味覺和視覺。

學習跟蹤排卵期和注意排卵跡象可能對於一些女性是一個挑戰,但隨著時間的推移,許多女性很容易認出這些常見的跡象,可以使用這些來判斷自己的排卵周期。理解排卵時間可以幫助女性變得更加有條理。

上面提到的這些癥狀可以用來判斷是否有排卵，但單純憑藉癥狀判斷是否有排卵並不完全準確。如果想準備懷孕的夫婦希望通過監測排卵來提高懷孕幾率，可以通過使用測排卵試紙或者超音波監測排卵的方法來提高準確率，在所有的方法中超音波監測排卵準確率最高。

懷孕本來是一個很自然的過程，刻意進行人為乾預是不科學的，往往越著急越可能懷不上。希望更多想懷孕的女性可以看了這篇文章後，有一個清晰地認識。小編會持續更新相關知識，歡迎轉發關注！

（圖片來源網路，侵刪）