攝護腺增生的「勁敵」找到了，日常堅持吃，養精護腺，身體更健康

攝護腺增生是困擾許多中老年人的一種男性疾病。攝護腺增生，對於男性的痛苦是非常大的。可能會出現尿急、尿頻、排尿困難等癥狀，且伴有尿痛。良好的生活習慣對於攝護腺增生的恢復極為重要，不僅可以減少痛苦，還有利於病情的緩解，那麼日常應該如何護理攝護腺增生的患者呢?

攝護腺疾病可以說是現代男人難言的痛，尤其是上了年紀以後，發病率是相當的高，男性的攝護腺也是健康的「前線」。

現代藥理研究證實，黃柏有抗菌、抗炎、解熱、抗病原微生物的作用。用黃柏泡水飲用，對治療濕熱型攝護腺炎，臨床效果不錯。

南瓜子是南瓜的種子。它具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效。研究表明南瓜子含有豐富的鋅，能夠刺進身體的生長髮育，改善攝護腺增生的情況。

參芪冬瓜湯

黨參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。把黨參、黃芪放入砂鍋內加水煎15分鐘，去渣取汁，趁熱加入冬瓜片，繼續煎到冬瓜能食。加調料即成。可佐餐用。可健脾益氣，促進攝護腺組織的血液循環，減輕水腫。

魚腥草被稱為「天然抗生素」，具有很強的抗菌和抗炎作用，基本沒有副作用。魚腥草具有強大的滲透作用，可滲透到攝護腺的炎症部位，幫助消除炎症。

研究顯示，每天攝入少量蔥蒜類蔬菜的人，可將患攝護腺癌的風險減少50%。蔥蒜辛散通陽，能夠破除寒氣積滯，從而對於壅塞、增生性的疾病，以及易產生淤滯體質的人而言有助於流通血氣。

蕃茄中富含番茄紅素，能夠抗氧化，預防攝護腺癌，但是蕃茄必須要在煮熟的情況下才能充分釋放番茄紅素，如果生吃，則主要是補充維生素C。

推拿保健可以在臨睡前做，以達到保養腎臟的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴（肚臍）上，用中指、食指、無名指三指旋轉，同時再用右手，三指放在會陰穴部旋轉推拿，一共100次。

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