二胎媽媽跳樓：產後抑鬱到底有多可怕

6月27日，長沙一位31歲的媽媽，從26樓墜樓身亡，僅留下年幼的孩子，大的8歲，小的才1歲多。

緊接著7月4日，一位38歲的媽媽抱著只有7個月的女兒，從24樓一躍而下，當場死亡。

兩位媽媽跳樓的原因是大家熟悉不過的「產後抑鬱」。

發生產後抑鬱的因素大致分為兩類：生物因素和社會心理因素。生物因素包括遺傳、機體病變等；社會心理則包含了產婦的人格特質、夫妻關係、醫護人員的態度以及過度疲勞、嬰兒性別等。

而大多數「產後抑鬱」患者都是以社會心理因素為誘因導致。換言之，生物因素只能說明有這種患病的可能，而社會心理因素卻是「產後抑鬱」的導火索。

曾經看過一位「產後抑鬱」患者從患病到康復，內心的痛苦針扎和自救的過程。

她說，在別人看來，她是最不會「抑鬱」的那個，因為她有著穩定的工作，不菲的收入，還有一位優秀的老公。但是偏偏她就是患病了，她說，仔細回想：自己患病的原因，可能是老公因忙於工作對自己的疏忽加上自己的敏感的內心，把這種「疏忽」放大到男人對於產後女人的嫌棄，還有因為餵奶和母親發生的衝突。

她開始發現自己有「抑鬱」傾向，是抱著孩子站在窗前時，有時候會想像自己抱著孩子從窗戶跳下去就一了百了的想法開始的。夜深人靜時，看著熟睡在旁邊的孩子，會有一種想掐死她的衝動。但是這些想像，都被她「清醒」的一面即意志力控制住了。

她說當她發現的己有問題時，不知道向誰說，總覺得自己有病會被歧視。只能有意識的遠離孩子，有意識的轉移注意力，比如看書，她喜歡畢淑敏的散文，她說每次感覺自己要「發病」的時候，就去讀一篇散文，讓自己的思緒跟著散文飄到那些美麗的、自己不曾經歷過的歲月，然後讓自己陷入無限的美好想像中。

除了自己，老公是發現她不對的第一個人，因為老公看到她拆一個快遞至少花了20分鐘，而整個過程中她常常處於發獃的狀態。於是，她有了第一個傾訴對象，也有了第一個幫助她的人，老公開始多花時間陪她聊天、陪她散步……還帶她去看了心理醫生。

時好時壞的狀態大概持續了一年，她才慢慢走出自己的心魔。

她總結說，每個人都不應該活在別人的期待裡，更不應該活在別人的言論或者態度中，在確定生孩子的那一刻起，自己就應該給自己更多的信心，並勇於承擔孩子出生後所產生的一切繁忙和責任。

而如果發現自己有任何「抑鬱」的蛛絲馬跡之後，一定要勇敢的向家人，向社會求助，同時接受現實並積極地面對現實，面對疾病，除了孩子和家庭，還得讓自己有事可做，哪怕只是和朋友聊聊八卦，或者自己看些喜劇性的綜藝節目。

總之，患病不是你的錯，但是你得勇於和病魔做鬥爭。

生養孩子，確實是一項偉大而艱辛的工程。女人在這個過程中，要經歷各種痛苦摧殘，由於個體差異，有些產婦甚至麻醉失效，痛到想死的心都有，有的直接用自己的生命去換回一條幼小的生命。而當身體上的痛苦結束後卻還要面對身材走樣、角色轉換、婆媳不和甚至男人的嫌棄等現實問題。

所以，不要對一個剛生完孩子的女人提任何不合時宜的要求，家有產婦，家人尤其老公最應該做的，就是關心她、關心她。女人應該被溫柔以待，當媽的女人，更應該給予更多的理解和關愛。

當然，除了別人的態度，女人也應該有一個積極健康的心態，婚姻中的女人尤其如此。因為婚姻不同於單身，婚後的女人可能面對夫妻不和睦，家人不團結，自己不被理解等諸多複雜情況。所以，走入婚姻的女人應該有一種遇到幸福，欣然享受，而遭遇不幸，也要有用一顆平常心坦然接受的心裡準備。隨時隨地告訴自己，命運就掌握在自己的手中。