腎臟疾病不能忽視，如果有這幾個癥狀，可能意味著腎臟不好

當提到慢性腎病時，每個人都會想到腎結石、腎炎等疾病。事實上，由各種原因引起的慢性腎臟結構和功能障礙(腎臟損傷史超過3個月)可以稱為慢性腎臟疾病。

腎臟疾病的危害非常大，但知曉率卻很低。目前，我國有1.3億多慢性腎臟病患者，超過糖尿病患者，是癌症患者的幾十倍。40歲以上人群慢性腎臟病患病率超過10%，但知曉率卻低於5%。全球有8.5億人患有腎病，慢性腎病每年至少導致240萬人死亡，這是目前增長最快的第六大死亡原因。

長期慢性腎臟疾病，如果不積極治療，就會導致慢性腎功能不全，從而導致腎功能衰竭，最終可能發展成尿毒症，危及生命！

哪些癥狀意味著腎臟異常呢？

一、尿液變化

腎臟是排尿的主要場所，也是清除代謝廢物的重要器官。腎功能異常時，排尿頻率、尿味、顏色和形狀都會改變。常見的變化包括：排尿增加，尤其是在晚上；血尿；泡沫尿等。

二、高血壓

腎臟是調節血壓的重要器官，腎臟受損時，會分泌腎素，激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統，從而導致血壓升高。此外，腎臟也是高血壓損傷的常見靶器官。積極控制高血壓有助於預防腎功能衰竭。

三、眼瞼水腫

腎功能受損會導致尿蛋白排泄增加，進而導致眼睛周圍水腫。然而，許多疾病可以表現為眼瞼水腫，腎臟疾病眼瞼經常被忽略。如果病人的眼瞼持續腫脹，尤其是在早上，這表明腎臟疾病可能存在。

四、腰痛

腎衰竭會導致腰酸背痛，通常伴有疲勞、嘔吐、發燒和尿頻。由非腎臟疾病引起的腰痛通常是因為局部突發性而不會發熱。

雖然腎臟出現問題非常可怕，但是經常運動可以對腎臟產生積極作用，促進腎臟的排泄能力以及增強腎臟的重吸收功能，所以適當的運動可以幫助大家保護腎臟。

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