排卵期是女性特有的生理時期，通常女性可以根據自己身體的各種變化感應到它的存在，排卵期那幾天與其他的時間不同，身體會做出一些反應的。很多網友表示排卵期時會稍微感覺身體不適，而且很多網友還有下腹部墜痛、脹痛感，還有的也會感覺到噁心想吐了。沒錯，排卵期裡女性的身體會出現各種不同的反應，這些都是比較正常的現象。今天，我們就來仔細說說女性在臨近排卵期或排卵期到來後，會有哪些常見表現？
如何計算排卵期
女人的排卵期與月經期是緊密相連的，月經期與排卵期的周期長短都是一樣的，正常的為一個月一個周期，排卵就發生在兩次月經期的中間時間，說簡單點就是排卵日與下次月經開始之間的間隔時間（14天）。
雖然很多女性的月經周期出現不規律的現象，但是我們也可以這樣來推算，也就是從下次月經來潮的第一天算起，倒數14天或者減去14天就是排卵日，而排卵期則為排卵日的前5天，後4天。
用這種方法來推算排卵期是非常準的，女性朋友可以根據自己的具體情況來算算看。當然，女性特有的排卵期期間身體會出現一些不同尋常的表現，具有有什麼表現，我們一起來看看。
排卵期有哪些常見表現
通常情況下，處於排卵期內的女性，她們會感覺到身體有些異常，比如自己覺得這幾天胃口不好了，沒有以前對食物有吃的慾望了；而且有很多網友表示，排卵期那幾天自己會很主動，她們想與男友或丈夫發生性關係，這是發自身體的一種本能反應。
排卵期期間女性的身體狀態也是不一樣的，你會發現自己這幾天陰道分泌物少、黏稠且不透明，隨著排卵期的一天天臨近，你的陰道分泌物越來越多，越來越稀薄呈乳白色，並且在排卵日當天還有白帶拉絲的現象出現。
也有部分女性表示，在排卵期的時候，會有出血的癥狀，這是因為體內雌激素水準短暫下降，使得子宮內膜失去激素的支持而出現部分子宮內膜脫落引起有規律性的陰道出血。這個時候的出血量要比月經量少，而且持續時間要少於7天。
處於排卵期時大多數網友表示，她們會感覺到私密處濕濕的，滑滑的，好似小便一般，用紙巾擦時會有雞蛋清樣的條狀黏液出現，不過這樣的情況最多持續2-3天。
其實，除了以上的這些各種變化以外，排卵期期間女性的體溫也會略有升高的，你可以通過測量基礎體溫看到體溫的變化情況。
排卵期有哪些注意事項
排卵期是女性排卵的日子，這幾天裡女性的身體抵抗力會明顯下降，極易受到環境的影響和細菌的入侵，所以，這段時間裡有的注意事項你必須知道的。
1、注意避孕：排卵期是女性最容易懷孕的時候，不想要孩子的女性要注意了，一定要做好防護措施，可以選擇自己喜歡的方式進行避孕，不管是用保險套也好，還是吃避孕藥也罷，總之是一定要採取措施。
2、勤換乾淨內褲：排卵日那幾天，女性會明顯的感覺到內褲經常濕濕的，會有白帶不斷從陰道排出，所以，你要在這幾日特別注意更換乾淨的內褲，內褲清洗後要放到太陽底下曝曬。
3、注意衛生：這幾天要做好個人衛生，每天洗澡，如果白帶很多的話，可以用溫水清洗陰道處，注意要用個人專用的毛巾，洗澡與洗臉的毛巾最好分開，如果發現白帶顏色異常時，要及時就醫。
4、多飲水：排卵期那幾天記得多喝水，這樣可以減少尿路感染的幾率，而且多飲水對身體有好處，可以避免掉很多疾病的發生。
5、其他注意：排卵期那幾天要注意自己的身體變化，如果感覺身體有異常時需要去醫院檢查，比如排卵期莫名的出血，腰酸背痛，腹部疼痛等情況，這些都可能是身體患疾病的一種預示。
女性的排卵期是何等的重要，有的女性排卵那幾日會明顯的覺得食慾下降，但是為了自身的健康著想，還是要盡量多吃有營養的食物，這樣身體抵抗力才會有所提升，能夠減少病菌的入侵。
還有排卵期那幾天女性的需求會有所增加，在夫妻同房時要注意做好避孕措施，並且更要注意陰道的清潔和個人衛生情況，如果想要藉助排卵期懷孕的女性，要做足一切的準備好好把握住時機。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室