為了寶寶輔食,媽媽們也是操碎了心,寶寶輔食如何添加,怎麼做?今天教寶媽寶寶營養粥的做法。好吃營養寶寶都愛吃哦!
香蕉菜泥粥
用料:小米適量、綠花椰菜1朵、香蕉半根
做法:
1、香蕉塊與小米同煮
2、綠花椰菜下水焯去農藥、切碎
3、將壓成菜泥的綠花椰菜倒進香蕉小米粥即可
牛奶蛋黃米湯粥
用料:大米一小碗、雞蛋一個、奶粉若乾
做法:
1、將大米用涼水泡軟,後熬成粥
2、取雞蛋一個,用蒸蛋器蒸熟
3、雞蛋蒸熟後,取出蛋黃,並搗成泥(1歲內小孩不要吃蛋白喔)
4、奶粉沖泡後,將蛋黃泥、大米粥,均勻攪拌即可
紫薯紫米粥
用料:紫薯1個、大米2份小米1.5份黑米0.5份(部門:1份約為奶粉1杓)
做法:
1、大米,小米,黑米清水洗一遍
2、紫薯去皮(紫薯去皮馬上放到水裡浸泡,不然就會變黑)
3、紫薯切成丁,和三米一起混合上鍋煮,煮至粥裡粘稠(根據寶寶的咀嚼能力)取出盛碗即可。
山藥胡蘿蔔粥
用料:大米小米各1份、山藥一截、胡蘿蔔一截(部門:1份約為奶粉1杓)
做法:
1、大米、小米洗凈,山藥去皮切片
2、山藥和大米小米一起同煮,胡蘿蔔去皮搗成泥
,3、加入山藥、大米、小米同煮
胡蘿蔔銀鱈魚粥
用料:
1、鱈魚、胡蘿蔔分別蒸熟,搗成泥
2、大米洗凈煮成粥
3、胡蘿蔔銀鱈魚粥完成
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