擔心眼藥水含防腐劑，大學教授用生理鹽水滴眼睛 差點失明

藥店買回生理鹽水滴眼 竟致雙眼角膜潰瘍

53歲的葉先生是一名大學教授，每天要用電腦工作七、八個小時。近年來，他總覺得眼睛乾澀疼痛，想用眼藥水緩解不適。

去年年底，他看到一篇文章稱，眼藥水裡含有防腐劑，長期使用有副作用。想到眼藥水既然是「補水」，他想到用生理鹽水也一樣，既潤眼又安全。於是，葉先生便從藥店買回生理鹽水，用注射器灌到了原先用過的眼藥水瓶子裡。

但前不久，葉先生感到眼睛突然畏光流淚，看東西總是缺一塊，趕緊跑到醫院檢查，卻發現雙眼角膜潰瘍，視力從1.2直線下降到0.5，而罪魁禍首就是葉先生使用的生理鹽水。

醫生：分裝生理鹽水易滋生細菌造成感染

醫生解釋，新鮮的生理鹽水雖然起不到緩解乾眼症的目的，但是用來滴眼問題不大。然而市面上出售的生理鹽水多是大瓶裝的，一旦打開保存期限就會大大縮短。葉先生既沒有對灌裝的瓶子消毒，分裝時也無法做到無菌操作，滋生細菌的風險倍增，點到眼睛裡很容易引起感染。

醫生提醒，眼角膜可以靠淚液滋養，每眨一次眼，淚液就會充分滋潤角膜一次，平時有意識地增加眨眼次數，可以緩解眼睛乾澀。

眼藥水不可亂用 遵循醫囑對症下藥是關鍵

其實眼睛發澀發癢是很多經常對著手機、電腦工作的人常有的煩惱，想要緩解視力疲勞，滴眼藥水是不少人的選擇，但是很多人因為錯誤的使用而導致嚴重後果。

醫生提醒：

眼睛乾澀的原因有很多，例如有些人可能需要補充水分，有些人需要補充營養劑，有些人是由炎症引起的，需要根據不同的原因有針對性地進行治療。

需要注意的是有的疾病也會表現為眼睛不舒服，但這些疾病可能不是由視疲勞造成的，盲目使用緩解視疲勞的眼藥水可能會掩蓋眼睛疾病的癥狀。因此，眼藥水最好在醫生的指導下有針對性地使用。

其實眼藥水只是起到緩解作用，想要真正擁有一雙明亮的雙眼，平時的防護很重要。

離螢幕至少40厘米：防止眼疲勞

專家表示，手機、平板電腦等，無不傷害眼睛，時間長了會導致眼疲勞。建議眼睛與螢幕至少保持一臂長的距離（約40厘米），如果看不清文字，不妨放大字型大小。

每3秒鐘眨下眼：保持濕潤

眨眼是保持眼睛濕潤最簡單的方式，每 3~4 秒眨一下即可，看書、看螢幕時更要多眨眼。

此外，專家建議採取「20-20-20-20原則」，即每隔 20 分鐘，連續眨眼 20 下，眼睛離開螢幕 20 秒，望向20英尺（約6米）遠的地方，放鬆雙眼。

多吃深綠色蔬菜：營養眼睛

美國喬治亞大學研究人員發現，真正有益眼睛健康的營養明星是葉黃素和玉米黃素。深綠色多葉蔬菜、綠花椰菜、西葫蘆、豌豆等都富含這兩種營養素。

每周給眼睛放一天假

專家建議：戴隱形眼鏡的人至少每周換成框架眼鏡一次；不要戴隱形眼鏡睡覺；接觸隱形眼鏡前應徹底洗手；隱形眼鏡護理液應經常更換。

40歲後要每年檢查一次眼睛：早發現早治療

年過40歲，即使不近視或遠視，也應每年檢查一次眼睛，若出現眼睛疼痛、紅腫或視力逐步下降，更應該及時看醫生。

給眼睛按摩：促進血液循環、防衰老

專家指出，長時間盯著電腦、手機顯示屏，會令眼肌疲勞，導致眼部血流不暢，出現視物模糊等癥狀。應該注意適時休息，同時每隔30分鐘做一些眼部按摩，可以明目解乏，讓你「眼前一亮」。