使用電腦眼睛乾澀？注意這些方法

大家盡量控制用眼時間，避免長時間用眼長時間用眼會對眼睛造成嚴重的損傷，容易導致眼睛乾澀，甚至也會導致眼睛疲勞，容易導致近視眼的形成，盡量選擇合適的眼藥水，並且要經常按摩太陽穴，能有效緩解視力疲勞的問題，使用電腦眼睛乾澀？注意這些方法。

電子設備，現在是越來越普及，嚴重的影響眼睛的健康。隨著電腦、平板、手機的日益普及，低頭族越來越多，另外還引起了一個嚴重的問題--眼睛乾澀。大部分人感覺眼睛不適的時候就會滴眼藥水，但是濫用眼藥水並不健康。那麼眼睛乾澀怎麼辦呢？醫生建議可以在醫生指導下選擇人工淚液，另外還可以在辦公桌上養缸金魚，空閑看看小魚遊動利於眼球活動，緩解眼睛疲勞乾澀等癥狀。

注意選擇一些合適的眼藥水，最好緩解疲勞的。眼藥水濫用問題一直得不到重視，尤其是久坐辦公室的白領一族，辦公室常備一支滴眼液，眼睛不適就滴一滴，簡直就是將滴眼液當成了保健品使用。另外滴眼液含防腐劑問題又被廣泛傳播，藥店裡幾乎所有的滴眼液都沒有明確的標註含有防腐劑，但是這並不代表著沒有問題。

根據報導，市面上95%的眼藥水均含有防腐劑。對於眼睛乾燥，要慎重的選擇一些眼藥水。醫學專家認為短期使用含有防腐劑的滴眼液並不會對眼睛造成損傷，但是長期使用的話仍然可能存在破壞正常的眼內環境，導致本身正常的淚腺分泌功能退化，對眼角膜、結膜的健康都是非常不利的。

現代人濫用眼藥水一直都是一個嚴重的問題，專家表示除了眼睛確實有疾病，不得不使用眼藥水治療之外，普通的眼睛乾澀癥狀則可以選擇人工淚液。人工淚液中大多數都是不含有防腐劑的，或者含有極微量，最好可以在醫生指導下使用。

使用電腦眼睛乾澀？注意這些方法，長時間使用電腦容易出現乾澀的問題，因此盡量做好眼睛的護理工作，盡量選擇合適的眼藥水，千萬不要亂用眼藥水，更不能經常揉搓眼睛，否則會對眼睛造成損傷，容易出現眼睛乾澀的問題。