秋季養生正當時，經常用菊花泡水喝，或許會有助「心腦血管」健康

隨著秋冬季節的交替，氣象越來越冷，氣候也乾燥起來，特別是心腦血管有疾病的人，可能因為氣象變冷，血管會急劇的收縮引發血栓。菊花可以入葯，也是一種食材，俗話說葯補不如食補，如果經常用菊花泡水喝，不但可以起到滋陰潤肺的作用，還可以收穫很多意想不到的好處。那麼到底菊花還有哪些好處呢？請跟小編一起來看一下

秋季養生正當時，經常用菊花泡水喝，或許會有助「心腦血管」健康

1、菊花可以抗氧化

經醫學研究，菊花中含有豐富的茶多酚，對於保護身體和抗氧化是非常有作用的，菊花和茶葉的作用差不多，所以日常生活中，人們可以多用菊花加上茶葉一起泡水喝，不僅可以保健身體，還可以抗氧化。

2、預防心腦血管疾病

每當秋冬交季的時候，正是心腦血管有問題的人最容易生病的時候，因為氣象突然變冷的時候，人體的血管會急劇收縮，容易誘發心腦血管疾病的發魚，所以平常有三高的人冬季要注意預防心腦血管病變，平時可以多用菊花泡水喝，菊花中含有的類黃酮物有舒張血管的功效，有助於預防心腦血管的發病率。

3、平肝養目

中醫中提到，菊花味苦、性寒，具有平肝明目、散風祛熱等功效。所以日常生活中，經常熬夜的人和有抽煙、喝酒習慣的人，經常泡菊花水喝，可以有效的保護肝臟，同時還有利於保護眼睛。

4、降低血壓

中醫認為血壓高的人往往是肝火比較旺盛的，如果日常生活中多喝一些菊花茶，在平肝的同時還能控制血壓水準，可謂是一舉兩得。正因為菊花有很好的去火作用，所以它的寒性非常大，如果平時就有脾胃虛寒的狀況，盡量還是少喝菊花為妙。

感謝您的閱讀與支持，如果您覺得小編寫的還有一些道理，請記得關注、收藏、點贊，並分享給身邊的朋友，謝謝。