鐵皮石斛具有獨特的藥用價值，以其莖入葯，有著滋陰活血，健脾開胃，養肝明目，補氣生津等功效，被稱為「華夏九大仙草之首」。
哪個年齡段開始吃石斛
25歲後開始服用鐵皮石斛，將明顯地延緩身體各大器官的衰老，擺脫疾病的困擾，身體保持年輕態。
第一階段積存在體內的垃圾和毒素被逐漸分解，排出體外，身體變輕鬆，睡得香，消化好，大便小便都舒暢，從早到晚不疲憊。
第二階段調和五臟，滋養氣血，易筋壯骨，男人身體越來越壯，女人氣色越來越好，慢性病患者逐漸減葯，恢復健康。
第三階段身體越來越年輕化，身體舒暢，老化的器官逐漸恢復年輕態，白髮逐漸變黑，血液變清澈，血管更柔軟，老慢病也能健康長壽。
所以說，吃鐵皮石斛時要看年齡的話，就從年輕時就開始吃吧！
常吃鐵皮石斛，可以...
1 美容養顏、抗衰老
石斛可以調節女性分泌，讓女性朋友由內而外的得到改變。
石斛中富含的有益成分，可以改善膚質，提亮膚色，祛斑，去疤痕，全面改善膚色。
石斛中富含石斛多糖、氨基酸、微量元素等多種營養成分，可以調節新陳代謝，恢復人體機能，延緩衰老！
2 健脾開胃
石斛能促進胃液分泌，提高胃腸消化吸收功能。
3 緩解失眠
石斛具有滋陰補虛的功效，對頑固性失眠效果非常明顯。
4 調理脾胃
石斛有良好的健脾養胃生津作用，滋脾胃陰之虛，以充腸液，又能益氣，健運脾胃，促進腸壁蠕動，有助於治療脾胃虛弱引起的各種疾病。
5 提升免疫力
石斛中的石斛多糖，是很好的免疫增強劑，能夠有效提升機體免疫力，增強體質。
6 養肝明目
石斛具有清肝、護肝、明目的作用，能夠保護視力，並且對治療白內障也有顯著療效。
7 強筋健骨、潤滑關節
石斛能夠滋養陰液、潤滑關節，從而強筋健骨，讓關節更靈活，並且還能輔助治療風濕病。
8 調節新陳代謝、延年益壽
石斛中富含鈣、鐵、鋅、硒等多種微量元素，能夠補充人體所需的營養物質，調節人體新陳代謝，延年益壽。
9 降血糖
石斛可以增強胰島素活性，降低血糖水準，輔助治療糖尿病。
10 輔助治療腫瘤、癌症
石斛通過滋阻補虛，濡養五臟六腑，扶正固本，達到抑製或消除腫瘤效果。
石斛中的石斛鹼、菲類化合物可以有效抑製癌細胞，減少癌細胞擴散，減輕放、化療的毒副作用，輔助腫瘤、癌症的治療。
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