鐵皮石斛花的功效與作用？夏季養心調節必備保健品

夏天是最晴朗的季節，氣候炎熱而充滿活力。此時正是新陳代謝期，陽氣爆發，陰虛入內，氣血運動也相應旺盛，活躍於體表。夏天的特點是乾熱，「熱」到「涼」克，「燥」到「清」除。因此，清風解熱是保持夏季健康的關鍵。

在仲夏，當酷熱的時候，人們容易感到睏倦、易怒和悶熱。因此，首先，我們要保持冷靜，保持冷靜，保持冷靜和和諧的精神，避免憤怒，預防內火。注重養心，夏天是心臟病的高發期，中醫認為「心」和夏氣相心陽是夏天最旺盛的，所以我們應該更加註重夏天的心臟保健。夏季保健在調適精神上，還要保持愉快穩定的心情，避免大悲和喜樂，以免用熱氣助燃，助燃火勢。心平氣和自冷能達到養生的目的。除此之外還可藉助一些保健藥物進行調節，鐵皮石斛花就具有這樣的功效。

鐵皮石斛花作為高級名茶，因茶胚本身具有藝術欣賞價值，宜用透明玻璃茶杯，沖泡時置杯於盤內，取花茶二三克入杯。用沸水稍微冷卻到90℃左右的氣泡，然後加杯蓋，防止香氣流失；手持茶盤對光，透過玻璃牆觀察茶葉在水中的上下起伏，以及茶葉的逐漸發展，恢復茶葉形狀，滲出茶汁湯色的變化過程，別有一番藝術風味。

兒童，青少年均不宜服用鐵皮石斛花，還有懷孕的婦女如需提高免疫力，可諮詢醫師，適量食用。 鐵皮石斛的功效是什麼？ 鐵皮石斛花基本上傳承了鐵皮石斛本身的功效，具有：1.增強免疫力；2.益胃生津；3解酒養胃護肝；4.抑製腫瘤；5.延年益壽；6.強筋降脂；7.滋養皮膚；8.明降火等功效。 所以夏季酷熱，導致體內陽氣過盛，自身調節能力差的人可以藉助鐵皮石斛花來達到夏季養心的目的。夏季炎熱經常脫水，鐵皮石斛花泡茶喝一方面能補充水分，另一方面還能吸收鐵皮石斛花的有效成分，調節免疫力，滋陰降火。

△鐵皮石斛花——夏季養心調節必備保健品