一套恢復視力的米字操！做起來吧

近視的煩惱，小編深有體會：

如果我在路上與你擦肩而過沒有與你打招呼，不是因為我裝高傲、玩清高，只是因為我沒有戴眼鏡……

記得小編上初中時就戴上了眼鏡，雖然度數不高，但也經歷過不少尷尬，那時的我，如果用三句話來形容，真可謂：

其實，眼保健操，還能這麼做！

除了我們在學校做過的眼保健操，據說這套飛行員都在用的「米字操」，也能有效恢復視力。

練習方法如下：

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①向上、下各看3次

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②向左右各看3次

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③向左上、右下各看3次

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④向右上、左下各看3次，視線在空中劃出了一個「米」字

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⑤劃完「米」字，讓眼睛順時針、逆時針各轉三圈

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