羊肉燉它喝湯壯陽猛，秋天喝才有效呦！

腎為先天之本，水火兩臟，如先天不足或房勞過度，則腎精虧虛，而出現不堅挺、陰冷、慾望冷淡、不育不孕等證，治當溫補肝腎、益精壯腎。本湯選用名貴中藥冬蟲夏草為主，其功專益腎壯腎、養陰益精，是陰陽並補之佳品，善治不堅挺遺精、腰膝酸軟，《藥性考》說本品秘精益氣，專補命門。配用溫養肝腎之羊肉，功效相得益彰。枸杞子滋補肝腎，善補精氣，民間常用於腎虛精少。淮山藥健脾固腎而澀精，既補脾腎，又遺精，與枸杞子同用補而不燥，故食療多用。生薑和胃辟膻，蜜棗甘潤和營，並製諸葯之燥。合而為湯，補益肝腎、壯腎益精，是中老年保健回春之補品。

這樣搭配泡茶，補腎給力

枸杞子10粒，海萃人蔘1克，兩種材料用開水泡5分鐘後代茶飲用。

因為試過確實有用，才敢把這個方法給大家。小編平時工作壓力大，還總被長官剝削加班，所以身體素質很差，那事上就尷尬了，這個茶喝了一段時間，現在每次也能有個把小時了。

羊肉燉它喝湯壯陽猛，秋天喝才有效呦！

材料

羊肉750克，冬蟲夏草(冬蟲夏草食品)20克，淮山藥30克，枸杞子15克，生薑4片，蜜棗4個。

做法

(1)羊肉洗凈，切塊，用開水拖去膻味。

(2)冬蟲夏草、淮山藥、枸杞子洗凈，與羊肉、薑、棗一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲3小時，調味供用。

功效

溫補肝腎，益精壯腎。肝腎兩虛，或腎陽不足，症見不堅挺滑泄，腰酸腳軟，夜尿頻多，精少不育，或婦女帶下，陰冷不孕。近用於婦女子宮發育不良或男性(男性食品)精液稀少等證。

注意

外感發熱、濕熱內盛者不宜用本湯。

飲食健康身體才好

【炸雞腿】

準備的原料雞腿洗凈，再從中間剖開加入薑絲，蔥段，鹽，料酒拌勻醃製2小時以上。（放冰箱冷藏）4醃製好的雞腿洗凈表面的蔥薑，再加入少許的鹽，料酒，雞蛋加入適量的生粉拌勻待用生粉，麵粉按1:1的比例配好，再加入適量的鮮辣粉，調勻將雞腿再裹上調好的粉全部裹好待用熱鍋涼油，雞腿下入，小火慢炸到雞腿成熟撈出後再將油溫中大火加熱，將雞腿再復炸1分鐘左右撈出撒上點椒鹽粉就可以又香又酥的雞腿就炸好了。

【雜糧煎餅果子】

盆中放所有粉，加入適量酵母和白芝麻，再加適量油加水攪拌成粘稠的糊狀蓋上保鮮膜發酵一會半發酵的樣子就行了餛飩皮稍微拉長一點炸一下生菜鹽水泡下備用自製肉腸煎一下平底鍋中攤入麵糊，要薄一點打入雞蛋，撒蔥花刷甜麵醬和辣椒油，放入備好的配料放上生菜捲起來即可。

【蕃薯糕】

蕃薯洗凈上蒸鍋蒸熟去皮改成泥狀，板栗蕃薯絲很少，可以不用過篩揉成團狀即可改成同等大小糰子裹上熟糯米粉以防粘連，取出磨具放入磨具中壓實，慢慢擠出就好了依次做好，超級簡單家常美味，請您品鑒成品圖成品圖。

【爆米花】

平底鍋加熱，放一杓油加入一把乾玉米，平底鍋不停搖晃，是玉米受熱均勻中火加蓋，平底鍋要不停搖晃，這是已經開始爆了劈裡啪啦一直在爆等鍋裡沒聲音了開蓋加入蜂蜜攪拌均勻出鍋啦，簡簡單單，孩子吃得開心。