醫院在用瑜伽做康復理療？別再說練瑜伽有啥用了！

近期，

一組圖片，

刷屏了瑜伽人的朋友圈。

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一起來看看，

是不是覺得很眼熟

這難道不是瑜伽裡邊的橋式？

熟悉不？

這個體式，

快休息的時候練習的滾背放鬆

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接下來這個

瑜伽蝗蟲式有木有？

還有~

瑜伽貓式，

像探尋寶藏一樣。

還有還有~

瑜伽虎式！

這就是我們每節課，

基本上都會練習到的體式。

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還沒有開始練習瑜伽的夥伴，

有沒有躍躍欲試啊！

瑜伽不是沒有用，

而是防患於未然。

就連醫院康復科，

用來訓練的，

也是簡單的瑜伽體式。

當我們的身體，

還是健康的時候，

為何不開始保護呢？

同樣的練習，

選擇自主訓練，

還是在康復科讓醫生幫忙訓練。

有人說瑜伽到底練什麼？

為什麼那麼貴，

瑜伽再貴也貴不過醫院。

幾天的康復費，

就抵一年的瑜伽費用了。

你還覺得瑜伽貴嗎？

而你應該把錢花在預防上

還是治療上呢？

國外麻醉科的醫生和護士，

同樣都用瑜伽來放鬆。

雖然瑜伽經受著很多的抨擊，

很多人對瑜伽嗤之以鼻。

曾有醫生問瑜伽大師：

練瑜伽如果真那麼好

那還要醫院乾嘛？

瑜伽大師緩緩地說：

預防和治療是兩門學科

醫院是在阻止你去天堂

瑜伽是儘力阻止你去醫院！

而練瑜伽

至少1年以上的人也才會明白

經常去瑜伽館的那一個小時

砸在身上的不是錢

而是千金難買的青春和健康！

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