寶寶7個月，光吃米粉就能補鐵嗎？其實，米粉只是寶寶輔食之一。一般來說，寶寶滿6個月後就可以添加輔食了。而給寶寶添加輔食，也從高鐵營養米粉開始添加。
等寶寶適應了一種輔食後，再添加另外一種輔食。但對於7個月的寶寶來說，光吃米粉補鐵的話是遠遠不夠的。
下面我們一起來看看，寶寶除了吃高鐵營養米粉外，還可以通過吃哪些輔食來增加營養呢？
1.雞蛋黃：對於7個月的寶寶，每天可以喂四分之一個雞蛋黃，然後觀察寶寶便便的情況，沒有異常的話，再逐漸加量。
蛋黃營養非常豐富，它所含的蛋白質非常容易被寶寶吸收，同時蛋黃裡面含有非常豐富的卵磷脂，對寶寶大腦發育有好處。還含有非常豐富的鐵、鈣、磷等礦物質和維生素，都是對寶寶發育有利的營養素。
2、豬肝大米粥：先把水燒開，再把淘洗好的大米下鍋煮至快熟的時候，倒入豬肝泥、菠菜泥邊煮邊攪拌，約3分鐘左右起鍋就可以了。
3、蘋果泥：給寶寶吃的蘋果泥很簡單，把蘋果洗乾淨切去一塊皮，然後直接用杓子從蘋果上面刮取蘋果泥給寶寶吃就是啦。
蘋果除了含鐵以外，還含有豐富的微量元素和膳食纖維等，是寶寶愛吃又營養的一種輔食。
其實，能夠給寶寶補鐵的食材有很多。比如：西蘭花、胡蘿蔔、番薯、馬鈴薯、雞肝和一些紅肉等等都能為寶寶補鐵。
只要寶媽留心一點，母乳+輔食就一定可以讓寶寶吃得營養美味，長得健康聰明！?
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