黑眼圈就是腎虧的信號？不！這五種情況，也會誘發黑眼圈

黑眼圈是女生的天敵，常常因為遮不住黑眼圈而苦惱。黑眼圈，即眼睛周圍皮膚的毛細血管的血液流動受到阻礙，皮下有黑色素沉澱而形成的，可見黑眼圈與人體的血液循環是由很大關聯的，隨著年齡的增長，眼睛周圍的皮下脂肪越薄，自然黑眼圈越明顯。由於年齡的原因人體血液的循環自然會受到影響，所以在日常中要注意保養。

造成黑眼圈的原因

睡眠不足

睡眠不足是引起黑眼圈的一個主要的原因，我們都有一些感觸，就是前天晚上休息不好的話，第二天就會有很重的黑眼圈形成，當然經常熬夜工作的更容易得黑眼圈。

慢性病

貧血，慢性腎炎，慢性肝炎，或者一些內髒的疾病都是有可能引起黑眼圈的，因為這些慢性病使得患者內的營養消耗過多，而引起脂肪層的收縮，從而引起眼部周圍的色素的產生，並且這些色素會隨著慢性病在患者的體內緩慢的積累，容易導致色素在眼部的過多的積累，形成黑眼圈。

經常化妝

這主要發生在女性和經常需要化妝品的人身上，愛美的女性經常使用化妝品，特別是美白化妝品，其中含有重金屬離子或深色素顆粒，長期使用會被皮膚吸收，久而久之會形成黑眼圈。女性使用某些化妝品後，化妝品色素沉澱顆粒會滲入眼部肌膚。

色素積累

先天遺傳性或後天性眼部色素沉著增加，這類患者的眼輪匝肌先天性肥大，或皮膚色素沉著，先天性體質較鄰近部位皮膚色素沉著黑暗多，因此出現深灰色眼。

眼部血液循環不良

血液型黑眼圈通常以眼睛周圍的淤青、眼睛周圍的鬆弛皮膚和眼袋為特徵。這主要是由於血液循環不良，眼睛周圍皮下血管的微循環不良，以及皮膚中代謝廢物和水的積聚不能正常排出有關。

這些是導致黑眼圈的常見原因。可以看出導致黑圈的原因很多。因此，為了避免和緩解黑眼圈，除了保持良好的休息和正確使用化妝品外，還應注意保持健康

緩解黑眼圈的具體措施

睡前少喝水

睡前多喝水很容易生產眼袋。除了多運動外，經常做眼灸幫助眼睛局部血液循環，我們還應盡量少吃鹹或辛辣的食物。在睡覺前喝太多的水是導致眼泡水腫和眼袋形成的原因。所以，為了避免第二天眼睛腫脹，盡量不要在睡前喝水。

用熱毛巾敷眼

當黑眼圈特別沉重時，可以用熱毛巾敷上約十分鐘，黑眼圈會明顯減輕。大多數黑眼圈是由眼部血液流動不足引起的，常敷毛巾可以使得眼睛周圍的血液循環暢通無阻，減輕黑色素沉積在眼睛周圍。如果你睡眠質量較差，你可以在醒來後用熱毛巾敷在眼睛上，可以緩解眼睛的黑眼圈。