全國愛眼日【如何緩解黑眼圈?】黑眼圈是指眼瞼皮膚呈現青黑色的病變,當人的眼部皮膚供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多時,就會形成慢性缺氧,導致血液較暗並形成滯留,眼部色素沉著,就會形成黑眼圈。除了睡眠不足、睡眠不好外,常見的引起黑眼圈的原因還有先天性、年齡因素、化妝品、疾病等因素。那麼我們該如何緩解這個問題呢?1.首先要保證足夠的睡眠,不要長時間熬夜。2.太陽光強的時候注意佩戴太陽鏡,減少色素沉著。3.熱毛巾敷眼,促進眼周血液循環。4.飲食清淡,多吃新鮮蔬菜水果,補充足夠的維生素C和維生素K。(來源:朝陽區衛生和計劃生育委員會)
如何緩解黑眼圈?
公開日: 2019-06-09
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