4種食物幫你防寒暖胃

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冬季氣象寒冷，胃病也特別容易侵襲身體，這個時候一定要注意胃病的方法，所以在寒冷的冬天一定要多吃一些養胃防寒的食物，胃還是要好好保護的，那麼在冬季我們怎麼養胃呢？下面一起來看一下吧！

糯米

中醫認為，糯米性溫、味甘，入肺、脾經，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。糯米的主要功能是溫補脾胃，所以對中氣虛脾胃弱者有很好的補益作用。

羊肉

味甘，性溫。能補血益氣，溫中暖腎。既能禦風寒，又可補身體，用於脾胃虛弱，食欲不振，或虛寒嘔逆。

板栗

按照中醫理論，栗子性味甘溫，可以滋補脾、胃、腎三經，有養胃健脾、強筋活血等功效，還可以適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。

山藥

山藥性味甘、平、無毒，歸脾、肺、腎經。具有健脾、除濕、補氣、益肺等多種功效。

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