夫妻同患腸癌 醫生告誡：不良生活習慣是「元兇」

陳女士今年58歲，最近半年發現大便的形狀開始變細，但她並不以為意。直到一個月前出現持續腹痛腹脹，實在無法忍耐，到醫院檢查，才知道自己是得了腸癌。上個周，她的丈夫王先生也出現了肚子痛的情況，到醫院一查，居然也是腸癌。夫妻雙方先後得了癌症，並不是癌症本身傳染，也不是因為夫妻間存在遺傳關係，而是不良的生活習慣及致病因素造成的。

誘發腸癌的因素主要有三個方面

1、食用高脂肪食物：

經常吃一些高動物蛋白、高脂肪膳食易導致結腸癌。尤其是白領，吃晚飯的時間比較晚，胡吃海塞，完了回家倒頭就睡。這些高脂肪高蛋白的食物在體內得不到消化，長期下去會導致大腸癌的發生。

2、飲食過於精細：

隨著生活水準的提高，人們對吃比較挑剔。吃少纖維素及精製米面，五穀雜糧吃的很少。即所謂「西方文化飲食」，易發生結腸癌。這主要是因為食物中的脂肪及其分解產物，可能有致癌或協同致癌的作用。少纖維素的飲食可使糞便量減少，並使大便通過腸道時間明顯延長，以致使糞便中協同致癌物濃度提高，與結腸粘膜接觸的時間明顯延長；致癌物質與結腸粘膜長期接觸，就可能發生癌變。

3、長期吸煙飲酒會誘髮結腸癌。

專家提醒，在日常生活中應適當多使用含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，盡量少吃油炸、熏製、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐敗的水果。保持健康的生活方式，適當增加運動量，保持規律的生活節奏，戒煙戒酒，控制體重。

想了解更多知識內容可以關注我們的陽光小店店鋪，裡邊有各種健康類書籍。