男女可以試試此野菜涼拌吃

立秋後 ，此野菜涼拌吃，養肝，預防肝炎，降血脂，男女可以試試。

費菜

費菜營養藥用價值雙高，能防止血管硬化，能降血脂、擴張腦血管等，同時有消腫、定痛、止血、化瘀的效果。

苦菊

又名苦菜，主要含有碳水化合物、B族維生素、維生素C及礦物質等營養成分，苦菜性味苦、寒，具有抗菌、解熱、消炎、清肝明目等作用。苦菊味略苦，顏色碧綠，可炒食或涼拌，尤其適合秋季食用。

白蒿

白蒿營養豐富，是一種天然藥材，它具有養肝、預防肝炎的特性療效。長年食之飲用，可以預防肝炎病。

你喜歡農村嗎？你都吃過哪些野菜？