毀人不倦的月子陋習，你還在玩命堅持嗎？

兩個月前，哈哈剛從月子裡逃出來，為什麼要用「逃」這個字呢，因為那個月我簡直覺得自己活得像個戰士，無時無刻都在跟兩位媽媽的傳統觀念做鬥爭，傳統的月子陋習就像是一把禁錮的枷鎖，即使我奮力抵抗，但有時候顧忌長輩的面子，也只能妥協忍讓！

所以現在回想起來，彷彿都還能聞見我頭髮汗到發臭的味道，試想一下，那還是在南方的五月，算起來是比較舒服的月份了，但因為身體虛，基本上每天穿的都是汗濕的衣服！

還有各種發奶的食物，吃得你覺得自己根本不是什麼媽媽，明明就是一頭奶牛呀，你的存在好像就是為了哺乳，簡直是身心疲憊！

但其實，傳統做月子的陋習還是可以破解的，下面都是媽媽們最關心的問題，為了做一個神清氣爽的月子，現在哈哈來劃重點咯：

坐月子到底是30天，還是42天？

相信很多媽媽有這樣的疑惑，一個月不是 30 天嗎？怎麼有的地方說坐月子要 42 天？

從醫學上來說，6 周是一個媽媽在寶寶出生後，除乳腺外的全身器官恢復至孕前狀態所需的時間。因此，正確的月子護理周期是42天，不是30天！

月子裡只能躺著？

當時哈哈的媽媽就是一直告訴我月子裡要躺著，不然以後會腰酸背痛！

但其實醫生是告訴我產後長期躺在床上不活動，不利於惡露排除，而且血管特別容易形成血栓，可能會為將來的健康埋下隱患。

月子裡可以刷牙、洗頭、洗澡嗎？

當然，坐月子是可以洗頭的，只要及時吹乾不要受寒就好，我月子裡洗了4次頭還是跟哈哈媽抗爭贏來的結果，沒辦法，為了不聽嘮叨，講究的媽媽可以用熟水洗，這樣也可能更容易徵得長輩同意！

洗澡的話可以淋浴，不能盆浴哦！至於刷牙，孕期更要好好刷，因為坐月子老是吃吃吃，而且哈哈還是戴牙套，從孕期我的牙醫就再三叮囑一定要好好刷牙，不然容易長牙結石，得牙齦炎！

坐月子不能玩手機看電視，否則以後眼睛壞得快？

其實只要適度還是可以的，相信我到時候你也不會一天有十幾個小時玩手機看電視，至於有的人擔心的輻射問題，其實家電的輻射都是安全的！

坐月子要喝紅糖水補血，對嗎？

生產之後醫生會交代產後7天不能喝紅糖水，避免出現大出血！月子裡喝多了紅糖水會導致惡露不凈，這簡直是我獻身說法，迫於媽媽和婆婆的好意，月子裡我喝了不少紅糖水，惡露一個半月才乾凈，不喝就乾淨了，一喝就又來了！

如果想補血的話，還是建議多吃紅肉，動物肝臟等食物！

最後想說，如果是媽媽請你月子裡一定要保持一顆好心情，跟隨自己的節奏，這是你自己的月子，自己的身體，一顆好心情不管是對大人的恢復還是寶寶的成長，都是有益無害的！如果是爸爸或者家人，那麻煩你一定要給媽媽多一點關懷和愛，這時候的媽媽是最脆弱、最需要關心的！