坐月子再熱也不允許洗澡、刷牙？快來告別這些「坑娘」習俗吧！

夏天分娩對於孕媽媽來講是項很大的挑戰，畢竟夏天氣象熱，稍微一動就會汗流滿身，再加上中國傳統觀念中，對坐月子有諸多的限制。

什麼再熱也不能洗澡，不能洗頭，不能刷牙等等，夏天坐月子，分分鐘嫌棄死自己。用一句話總結就是：夏天坐月子好煩，真的好煩。

但是有些傳統的坐月子規矩，其實是很不合理的，對咱們新時代女性來講，有些「坑娘」的習俗是完全可以不用跳的。

1.關於洗澡

夏天坐月子，正月不洗澡，汗液黏膩在肌膚上，阻塞毛孔，是很容易引發皮膚炎症。

所以，科學來講，產後1~3天，如果產婦沒有特殊的情況，那其實是可以洗澡的，隻不過需要在洗澡過程中多加註意即可。水溫要保持在 37～39℃之間就好，以避免風寒的侵襲。

2.關於洗頭

坐月子也是可以洗頭的，洗頭過程中，可以用手輕輕地按摩頭皮，洗完後要迅速地用乾毛巾擦乾或用暖風機將頭髮吹乾，用木梳子將頭髮梳理好。

關於洗澡這塊，如果你是刨腹產媽媽，也不用擔心，需要做到的是淋浴時可以用防水敷料遮蓋傷口，淋浴後換上透氣的敷料即可。

3.關於刷牙

產後媽媽為了獲取足夠的營養，會進食大量的蛋白質，維生素，以及高糖量的食物。

如果這些食物長時間殘留在口腔中，一方面產生不良氣味，另一方面對牙齒有一定的損害。所以坐月子期間是需要刷牙的！

並且平時也要加強對口腔的護理，例如吃完飯後要用清水漱口，一天堅持2次溫水刷牙。

坐月子期間對於產後的孕媽身體是非常重要的，所以科學坐月子至關重要，坐月子再熱也不能洗澡、刷牙？快來告別這些「坑娘」習俗吧！

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