導致脫髮的原因都有哪些

留著長髮的女性如果脫髮的話，在家裡一定是最煩躁的，因為你的頭髮到處都是，收拾屋子的人是很討厭頭髮的。家人的嫌棄加上你自己脫髮時心情的低落，會讓你的脫髮情況越來越嚴重。

尤其是現在女性的不僅需要負擔整個家庭的家務，更是自己頂起半邊天地，要面對工作的壓力，而壓力就是導致脫髮的主要原因。秋天氣象較為乾燥，頭髮的水分和皮膚的水分會被帶走，導致頭髮乾燥易斷。加上夏季食慾較低，頭髮所需的營養元素缺失。加上夏季經常喝一些甜的冷飲，也是導致脫髮的主要因素。

除了這些因素之外也為大家整理了一些其他原因!

1、過度減肥節食

愛美是女人的天性，所有的女性都希望自己是S型的身材，所以好多人拚命減肥，但是卻不知道蛋白質是組成秀髮的必須成份，節食或單純吃素的女性攝入的蛋白質都是嚴重不足的，這會導致女性頭髮變得稀疏。節食還會讓頭髮的維他命和礦物質也不足，僅有的一點營養成分，會優先供應身體的其它器官，而不會到達血脈的末梢—頭皮，最終導致脫髮的發生。

2、女性的愛美除了體現在過度的減肥上面，還有就是體現在美髮上。過度的美髮也是會引起脫髮的。

頻繁地燙髮和漂染，會對頭髮造成損害以至脫落。扎得過緊的馬尾辮，長久都會損害髮根造成脫髮。

3、遺傳

脫髮與遺傳因素有一定關係，父母脫髮的，往往也會造成子女脫髮，但這也不是絕對的，只能說可能性大了一些。

淘米水也可以滋養頭髮哦

淘米水洗頭髮時可以起到防止脫髮的作用的，淘米水有去油的功效，而且也很柔和，淘米水加熱後會吸收你頭髮上的油垢，清潔能力超級強，而且在淘米水中含有少量的水溶性維生素、礦物質，還有自身所需的蛋白質，用來洗頭效果很強，是可以滋養頭髮的。

如果您正患有此脫髮現象，也有脫髮的困擾，而且也和我上述說的相似的話，建議您提高注意，平時多吃一些水果蔬菜。