熬夜是導致脫髮的根本原因嗎？

脫髮的原因有很多種，並不是單單靠熬夜就能脫髮的，包括我們的日常生活習慣或者飲食習慣以及遺傳因素等等方面都是會導致脫髮的主要因素。

那這些不良的生活習慣就是我們經常說的熬夜;吃油膩的、辛辣的、高鹽、高糖的食物;抽煙喝酒;經常燙染頭髮或者是梳同一種髮式;節食減肥等等這些習慣都是導致脫髮的因素之一。

遺傳因素是我們最不能避免的脫髮因素，當我們的直系親屬中有人脫髮的時候一定要主要自己的頭髮情況以及生活習慣。減少自己脫髮的可能性或者是延緩自己的脫髮情況!

淘米水也可以滋養頭髮哦

用淘米水洗頭髮，它也可以防止你脫髮的喲，是天然去油劑，而且也很柔和，當淘米水加熱以後，可以吸收你頭髮上的油垢，清潔能力超級強，而且在淘米水中含有少量的水溶性維生素、礦物質，還有自身所需的蛋白質，用來洗頭效果很強，是可以滋養頭髮的。

以上的講解希望能幫助到各位發友，在平時生活中也要多注意自己的生活習慣，不要熬夜，多吃蔬菜，切勿減肥，如果還有問題即可在下方留言