在我生完小朋友的頭兩年，我也曾經無數次被小朋友整的發狂，有時候看到小朋友熊成那樣，我真是氣不打一處來，忍不住對他發脾氣。但經常發完脾氣又會後悔，其實我也不想傷害他，但有時候就是控制不住，他一無理取鬧我就煩躁.....所以我完全能夠想像你的心情，焦慮，煩躁，無處發泄，簡直快要抓狂！
看到他一個勁兒地哭，我會煩躁。
看到他不好好吃飯，小動作不斷，我會煩躁。
看到他把家裡弄得亂七八糟，我更煩躁......
想想當時，讓我煩躁的事情真是多到數不勝數~
但後來想想，我也有不對的地方。所以我痛定思痛，翻閱無數育兒書籍，學習怎麼做個合格理性的媽媽？
表達憤怒，但不攻擊人品
儘管媽媽知道在小朋友面前發火不太明智，擔心自己的怒火會傷到小朋友，就拚命的忍呀忍，像悶在水中不能呼吸一般，一旦爆發殺傷力極強。
其實，能夠想到去「忍」的父母，這已經是比較可貴而且精神健康的人，因為有自我覺察力，能夠意識到自己的憤怒，並且抑製它。
我們不是聖人，不需要為自己的憤怒內疚。
在教小朋友時，必要的憤怒也是能起一定作用的。有時該生氣時不生氣——沒有原則無底線是不是讓小朋友們覺得太好「欺負」了呢？
心裡有火很正常，把火發出來也不是問題，而怎麼發出來則是需要考慮的問題。
前提是：我們的情緒能夠獲得適度的解脫，小朋友能夠獲得一些啟示，不是去辱罵，攻擊小朋友的人品。
情緒旋扭調到冷靜
有心理研究顯示，對6歲前小朋友經常性生氣，會讓他形成消極的負面人格，產生自卑、內向、憂鬱的心理，而且害怕與人相處，甚至有自殺的傾向。
但家有調皮 熊小朋友，發脾氣和吵小朋友已然是生活中的一部分，我們不可能時刻準備著「滅火器」。
很多時候你沒有預期，小朋友們就讓你火冒三丈，回頭想想「多大個事呀」， 自己還那麼氣急敗壞失去控制。
「當我們氣壞了，恨不能說出最難聽的話才過癮，真的很難在那時還能斟酌字句，口不擇言是在所難免的。」
爸爸媽媽要生氣時，要先讓自己冷靜下來，對馬上衝口而出的難聽話，象咽乾饅頭一樣生咽下去。
數個123再想想話該如何說，通過對這些問題的分析之後，再採取相應的行動。
別在氣頭上懲罰小朋友
在情緒激動時，我們的理性降到冰點，在氣頭上說話辦事多有不妥，所以別在氣頭上懲罰小朋友。
情緒的自我控制也反映出一個人的修養程度，其實很多人有這樣的修養，只是大部分人把這種修養用於為人處世，卻不用於自己的小朋友身上。
對憤怒不進行有意識的控制管理會令人對「生氣」上癮，許多患有病態憤怒和控制障礙的人覺得憤怒本身讓他們覺得有優越感。
其實不然，每個人暴怒的樣子反而顯得可笑像個白癡和跳樑小醜。
不要翻舊帳
小朋友犯錯，家長應該針對當前這件事，而不要犯舊帳，將以前所做的事都數落出來。
例如：小朋友沒將玩過的玩具收好，家長應該告述他：「收拾好玩具再去吃 飯。」 而不要說：「你總是這樣，玩完了就不知道首飾，真壞。
」這樣的語言，會弄得小朋友情緒低落、失去自信心。要幫助小朋友改正常犯的錯誤，應讓他反覆練習，這樣往往會有較好的結果。
不要當眾責罵小朋友
有的家長總愛在眾人面前責罵小朋友，並且覺得無所謂，其實這會傷害小朋友的自尊心，甚至影響以後的發展。
小朋友若有不妥之處，沒有必要當中指責，家長可在與其獨處時指出來，並結合一些小故事引導他改正。
養育小朋友雖然說是件幸福的事兒，但是哪個媽媽沒有一肚子糟心的問題？當了媽媽就不能對小朋友發脾氣嗎？
那讓媽媽如何發泄，溫言細語是必須嗎？就是上仙也有發怒的時候，何況媽媽們都是凡人一枚呢~
當媽媽發脾氣、吵小朋友之後，心裡往往十分難過和愧疚，並不停自責。看著小朋友的委曲樣，父母在意識到自己管教失控後的第一個念頭通常是「自責」。
看著小朋友受驚嚇唯唯諾諾的樣子，衝動過後的父母又懊悔又心酸，很多家長在「風暴」過後，都忍不住用盡方式去彌補、修復親子關係。
但往往一心一意「哄」孩子，很少反思、了解自己，以至於下次同樣被衝動的情緒沖昏頭腦，陷入惡性循環。
因此咱們當媽的要以「學到經驗」的心態原諒自己，跟自己和好，之後才可能用放鬆的心情與建設性的方式，和小朋友建立親密的親子關係。
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