你發脾氣的方式

喜，怒，哀，樂，這是每個人都有的情緒，生氣的時候就想發脾氣，這是人的本能，但是如何發脾氣，這是你的層次。

懂區分，知進退，別人沒有理由為你的壞情緒買單

每個人在不順心的時候，總難免有一些負面情緒，但情緒和脾氣卻是兩回事。

周末逛街，遇到一對年輕的情侶，兩人發生了爭執，女孩一臉憤怒，但是還記著是在公共場合，壓低了聲音對著男孩說些什麼，然後，女孩甩開男孩的手，快步離開。

路邊有一個發傳單的玩偶，女孩經過時，玩偶遞了一張傳單過去，我以為生氣的女孩會視而不見的離開，但是接下來發生的事出乎我的意料，女孩在面對玩偶時，迅速收起臉上的憤怒，露出一個微笑，接過傳單的同時禮貌的說了句「謝謝」，然後繼續大步向前走。

想看一個人有沒有修養，就看他發脾氣的時候是什麼樣子，我想這個女孩必定是個很有修養的人，因為她在憤怒的時候依舊沒有忘記對陌生人的禮貌，沒有將自己的壞情緒發泄在一個無辜的路人身上，這一點，恰恰是很多人難以做到的。

太多的人容易被怒火蒙蔽雙眼，一發起脾氣來就無所顧忌，心理學上有一個詞叫做情緒效應，即一個人的情緒狀態可以影響到旁人對他今後的評價。

趨利避害是人類的原始本能，誰都不願意為別人的壞情緒買單，當旁人經歷過你的「情緒失控」後，自然也就把你打上不好相處的標籤。

很多人最大的錯誤，就是把最壞的脾氣，給了最愛的人

塗磊說過：

我們總是善於去傷害那些愛我們的人，因為我們根本傷害不了那些不愛我們的人。

我們總是甘願被那些我們愛的人傷害，那是因為我愛他們。

的確，我們總是善於在親近的人面前暴露最糟糕的自己，因為我們篤定對方不會因為自己的不好而離開自己。

於是，我們在外人面前展現出我們最好的一面，衣冠楚楚，溫文爾雅，寬容大方，但是在親近的人面前，我們不修邊幅，喜怒無常，總是因為一點小事就苛責對方，還美其名曰：放下一切偽裝，做真正的自己。

被偏愛的人有恃無恐，因為我們知道，對親近的人發脾氣成本是最低的，別人會因為我們脾氣不好而遠離我們，但是親近的人不會，例如自己的父母，哪怕被我們傷害了，但是依舊毫無防備的用溫暖的懷抱接納著我們。

我們最大的錯誤，就是把最差的脾氣，給了最愛的人，沒有人天生就應該是別人惡劣情緒的垃圾桶，親近的關係並不能成為我們肆意發火的理由。

假如我們仗著對方的包容一味宣洩自己的負面情感，儘管對方可能不會因此離開你，但他也會受傷。

從來不發脾氣人，不可深交

都說，人無癖好，不可深交，但是，一個人如果沒有脾氣，更不可深交。

是人，就會有情緒，有情緒，自然就會有脾氣，那些從來不發脾氣的人並不是性格好，而是把脾氣憋在心裡，憋著憋著，要麼就把自己憋死了，要麼就把周邊的人炸死了。

所以，一向溫和的人比日常暴躁的人發起脾氣來才更可怕，因為一個從來不發脾氣的人，發起脾氣來有兩個可怕的點，一是對方必定做了什麼不可饒恕的事情，才讓一個溫和的人大動肝火，二是他已經是忍無可忍，長久以來積攢的脾氣爆發出來的後果是不可預計的。

一個從來不發脾氣的人是冷漠的，愛之深，恨之切，你在乎一個人，才會在他身上有情緒，有喜怒哀樂，如果你對他漠不關心，那麼他的大多行為你都能冷眼旁觀，就好比，兩個孩子犯了錯，但是家長只會責備自己家的孩子，而不是那個別人家的孩子。

王爾德說：對於那些我們漠不關心的人，我們總能做到溫文爾雅。

不管是對朋友、對同事、對家人，要想不發脾氣，其實很簡單，世故一點，漠不關心一點就好了。

與人交往，經過衝撞、摩擦、破裂產生嫌隙，然後慢慢修復它，這才是你們深層次關係的真正開始。

這個世界上沒有一拍即合的靈魂，發脾氣只是一個磨合的過程，而冷漠的好脾氣，只能維持完美的表面關係，從來不會深交。

做一頭仁慈的獅子，不冒犯別人，也不委屈自己

人生在世，你發脾氣的方式體現了你的層次，總是易怒的人，成不了大事，他們的成功總是被自己的怒火燒毀;總是壞脾氣留給身邊的人，是自私的，他們總是一廂情願的傷害著親近的人;總是不發脾氣的人，是冷漠的，正是對他人毫無期待，所以才能平靜的看著一切鬧劇。

美國著名心理醫生派克曾經這樣說到：

「在這個複雜多變的世界裡，要想人生順遂，我們一定要學會生氣。」

我們要學會用不同的方式，恰當地表達憤怒的情緒，有時候需要委婉，有時候需要直接，有時候需要心平氣和，有時候不妨火冒三丈，生氣一定要注意場合、時機和人物。

很多人直到青年乃至中年時期才學會生氣，而有的人一輩子都沒有學會生氣，要麼是一味地只顧自己發泄，要麼一直隱忍著憋成內傷。

蔡康永曾經在《奇葩說》裡說過：

「情商高並非是指不發脾氣，而是要合理地發脾氣，讓自己的情緒可以順暢地表達，舒服地做自己，才能讓自己和世界都開心。」

最好的人際關係，是讓別人舒服，但是我們來到這個世界上，更要取悅自己，所以，要做一個有血有肉的人，做一個有脾氣，會發脾氣的仁慈的獅子。