蘆薈、蜂蜜、黃瓜……祛痘到底有沒有效果？

俗話說"愛美之心人皆有之"，每個人都期盼擁有光潔靚麗的肌膚，但是因為啤酒烤串、炸雞火鍋、熬夜刷劇等各種誘惑，可能一睜眼，臉上就冒出幾顆讓人慾罷不能的痘痘。長痘，不僅影響顏值，還影響心情。

那怎麼才能祛痘呢？相信不少人都嘗試過天然的祛痘方法，例如："蘆薈祛痘"、"蜂蜜祛痘"、"黃瓜祛痘"。那這些方法到底有沒有效果，靠不靠譜呢？

蘆薈祛痘

蘆薈內含豐富的維生素、氨基酸、脂肪酸、多糖類物質，具有天然的消炎、抗菌功效，對於緩解青春痘具有一定的功效。

但隨著科學技術的不斷進步,科學家們發現，蘆薈這個東西雖有祛痘功能，但單純的蘆薈產品用於祛痘則效果很一般、也很慢，蘆薈須與其它具有祛痘功效的產品配合，祛痘效果才會有強大的功效。

蜂蜜祛痘

蜂蜜主要成分是豐富的糖類以及維生素，用蜂蜜敷臉只能達到防止皮膚乾燥、祛斑以及緊緻的作用，並不能達到祛痘的效果。如果蜂蜜的分子進入長痘痘的皮膚內，還會加重臉部油脂分泌的情況，促使痘痘的生長。所以，用蜂蜜祛痘的方法不可取。

黃瓜祛痘

黃瓜含水量高達96%~98%，並富含維生素E和黃瓜酶，有細緻毛孔、促進新陳代謝、擴張皮膚毛細血管的作用。

但是對於祛痘的功效，黃瓜表示"無能為力"。將黃瓜切片敷臉，只能通過給肌膚補水，使肌膚達到水油平衡的狀態，減少肌膚油脂分泌情況，單純的黃瓜並未有祛痘功效。

如何科學有效地祛痘？

我們知道，痘痘的滋生受很多因素的影響，總結下來就分為外因和內因。外因：作息飲食、衛生護理、氣候季節；內因：雄性激素水準過高，皮脂分泌過於旺盛、毛囊皮脂腺導管被堵塞，導致細菌感染並誘發炎症反應，從而滋生痘痘。所以要科學的預防長痘並有效祛痘，就要從這幾個方面入手。

衛生護理：

1、早晚潔面。用溫水洗臉，選用控油型的洗面乳，動作輕柔，注意避免過度清潔。

2、每月定期去角質。老化和廢舊的角質如果不定期清理，會堵塞我們的毛孔，導致毛孔發炎長出紅腫的痘痘。

作息飲食：

1、合理作息。睡眠的質量好壞會對皮膚有很大的影響，長期熬夜，容易導致內分泌失調，水油失衡，滋長更多痘痘。盡量11點入睡，保證足夠的睡眠時間。

2、健康飲食。平時多吃蔬菜水果，少吃一些容易上火的東西，如火鍋、燒烤、油炸類等油膩重口味的食物，尤其是長痘期間一定要忌口，飲食主要以清淡為主。

女生的肌膚即便在很好的養護之下，也會產生一些小瑕疵。所以說春天的護理也是需要全方位的，因為你要為夏天做充足的準備，如果你不想露出乾乾的肌膚或者粗糙的手腳，所以關注細節才能做到完美如果再加上錯誤的手法，年輕就會流逝得更快。想要了解更多

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