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臉上長痘痘,洗臉的方法找對了麽?

過度洗臉就等於「種痘痘」。痘痘和皮膚清潔密不可分。皮膚的油脂分泌,空氣裡的灰塵或者是廚房裡的油煙都會導致毛孔堵塞發炎產生痘痘。所以皮膚清潔對於痘痘肌膚來非常重要,我們要正確的做好皮膚的清潔。臉上有痘痘時如何洗臉呢?需要注意以下幾年。

1、使用與體溫差不多的溫水

洗臉時,一定要使用和體溫差不多的溫水就可以了,如果水太冷,會清潔不乾凈油脂,而水太熱,會破壞皮膚表面的保護皮膚的油脂,讓皮膚角質受損,而且熱對於皮膚本身就是一種刺激,會讓皮脂腺分泌更快,加重痘痘。

2、選擇正確的清潔用品

我們的皮膚是弱酸性,所以我們潔面時候一定要選擇溫和的潔面產品,根據自己的肌膚情況選擇社會自己的潔面產品,不要使用清潔力度太強的,不要含有皂基或酒精的成分。

3、正確的去角質

皮膚都有一定的新陳代謝周期,而老廢的角質會讓毛孔堵塞,滋生痘痘,而且也會讓皮膚對護膚品的吸收變差。所以需要定期給皮膚去除角質。不同的膚質角質更新的速度不同,需要根據自己的膚質決定去角質的頻率。不知道自己膚質的可以去公眾號容明月免費測試肌膚類型,避免錯誤的去角質損傷肌膚造成敏感。

4、最好使用流動的水

在洗臉的時候,最好使用流動的水,而且一定要清潔徹底。一旦臉上遺留下些清潔品的殘渣,其中所含的鹼性物質就會刺激脆弱的臉部皮膚,可能導致痘痘更嚴重。

5、注意飲食

除了正確洗臉,在飲食方面,應少吃辣椒、糖和脂肪,同時,為保持大便通暢,應多吃蔬果;在生活作息上,應勞逸結合,少熬夜,睡前不吃刺激性食物,如咖啡、烈性酒、濃茶等,可以喝牛奶。

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