一把韭菜，擊敗6年滑膜炎，膝蓋積液、腫脹，不用手術

什麼是滑膜炎？滑膜炎的分類？

滑膜炎是由於微循環不暢造成的無菌性炎症，主要癥狀是產生積液，關節滑膜是包繞在關節周圍的一層膜性組織，它不僅是一層保護關節的組織，而且還會產生關節液，為關節的活動提供「潤滑液」。

滑膜炎主要分為急性滑膜炎和慢性滑膜炎。

急性滑膜炎通常在傷後6---8小時出現滑膜反應性積液，膝關節明顯腫脹、發熱，活動受限，下蹲困難並伴有疼痛。

而慢性損傷性滑膜炎，可能無明顯外傷史，主要表現發軟及活動受限，腫脹持續不退，不敢下蹲。活動增多時加重，休息後減輕。

滑膜炎的出現的原因有哪些？

1、 血管遇到寒氣的襲擊，就會收縮，血流的就會變慢，膝蓋支撐著人體的上下，由於血管的收縮，就造成膝蓋出現問題。

2、 在運動的時候，膝蓋受傷的可能也是很大的，內部會出現扭傷和淤血，身體沒有辦法去吸收，就變成了積液。

3、 有的人在坐的時候，喜歡動來動去，站著也是東倒西歪，時間一長，使力大的那個關節點，會出現磨損，加速滑膜炎的產生。

如何緩解滑膜炎？

使用前須知：因每個人的病情、體質不同，方法也因人而異，一定要在專業的指導下使用以下方法，避免不良反應，切不可私自盲目使用，否則後果自負，祝大家早日康復！

韭菜汁擦一擦

材料：一把韭菜

使用方法：取適量的鮮韭菜，放進手掌使勁搓，直到搓出出汁，便可揉擦滑膜炎患部，間隔1小時擦一次，連續10日，可緩解膝蓋疼痛。

溫馨提示：擦時不可性急，要循序漸進不過對韭菜過敏者慎用，建議在專業的指導下使用，以免引起身體的不適。

免責聲明：以上方法因人而異，一定要在專業的指導下使用，切不可私自使用，也不可代替藥物使用，否則後果自負！

滑膜炎患者日常注意：

1、避免運動損傷，一定要做好準備活動，對容易受傷的部位，要做一些輔助性的熱身活動。

2、對於膝關節而言，保暖很重要。冬季可以戴護膝保暖，一旦出汗需及時擦乾，避免受涼。

3、新鮮的水果蔬菜，對預防滑膜炎的反覆發作是非常有好處的，而油膩食物則會加重滑膜炎的病情。

如果你有頸椎、腰椎、膝關節疼痛的一些問題，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建議。

微信：176 3782 0503，祝你早日擺脫骨病的困擾。