鯽魚肉肥汁多,味道鮮美,可紅燒、煮湯或清燉。因其營養豐富,含有大量的蛋白質,常食可補身益體。鯽魚很適合上班族食用,在冷氣機房待久,很容易精神疲倦、皮膚乾燥,多吃鯽魚不僅可使皮膚有彈性,還可緩解壓力、改善睡眠品質等。教你在家燒鯽魚,做法簡單,肉嫩味鮮,特別下飯!
紅燒鯽魚:看著都流口水,吃一口滿嘴香!
公開日: 2018-11-21
- 相關文章
-
冬天,這湯多做給孩子吃,潤肺止咳孩子少生病頭腦更聰明2018-11-14鯽魚營養豐富,肉質細膩味道鮮香,鯽魚湯含豐富的蛋白質及微量元素,用鯽魚煮湯是我們平時愛給家人做的一道湯,鯽魚湯味鮮美易消化,常吃健腦益智還可以補充鈣質,並且鯽魚的優質蛋白對肌膚彈力纖維有很好的強化作用
-
紅燒鯧魚:滋味濃鬱,肉質鮮嫩,全家都喜歡2018-09-06鯧魚肉厚刺少,膽固醇含量低,有補脾益氣養血壯骨之功效。紅燒鯧魚,簡單易做,既有醬料濃鬱的鮮鹹滋味,又不會掩蓋鯧魚本身鮮美嫩滑的口感,深受大家喜歡。紅燒鯧魚圖文 |零下一度0511 鯧魚1條薑4片 蒜4
-
冬天不吃這個菜太可惜了,完全是把身體給補起來2018-11-29香菇燉雞湯是一道做法簡單,味道鮮美的滋補靚湯,製作原料有整雞、香菇、紅棗等。可以補氣血、養顏、提高免疫力。口味鮮美。香菇由於營養豐富,香氣沁脾,味道鮮美,素有「菇中之王」、「蘑菇皇后」、「蔬菜之冠」的
-
營養美味,鯽魚湯2018-07-19鯽魚富含蛋白質、鈣、磷、鐵多種微量元素,營養價值非常高,兒童吃鯽魚可以補鈣健腦,增強記憶力有助與身體生長,老年人吃鯽魚可預防骨質疏鬆。鯽魚肉對孕產婦和嬰幼兒來說也是一道健康滋補食材。鯽魚肉質細膩味道鮮
-
香菇柴雞湯 促進代謝2018-11-15香菇燉雞湯,清香濃鬱,鮮嫩美味,可溫補氣血,補虛益臟,健脾和胃,老年人常食可滋補身體。 中醫認為,雞肉,性溫,味甘,可益五臟、補虛損,有很好的食療作用又容易被消化吸收,是養生滋補佳品。香菇性平、味甘、
-
酸菜鯽魚:肉肥籽多,味道十分鮮美喲!2018-12-04鯽魚俗稱鯽瓜子,肉味鮮美,肉質細嫩,它營養全面,含蛋白質多,脂肪少,食之鮮而不膩,略感甜味。在寒風蕭蕭、冷氣襲人的冬季,鯽魚肉肥籽多,味尤鮮美,故民間有「冬鯽夏鯰」之說。酸菜鯽魚圖文 |沙婭琪琪 鯽魚
-
我家最愛喝鯽魚肉丸湯,味香湯鮮還滋補,三兩天煮一鍋,營養下飯2018-12-21我家最愛喝鯽魚肉丸湯,味香湯鮮還滋補,三兩天煮一鍋,好喝又下飯!鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收,是肝腎疾病,心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源,常食可增強抗病能力,肝炎、腎炎、高血壓、心臟病,
-
紅燒鯽魚的最新做法, 簡單易學, 春季養生的必備品, 還美容養顏2018-06-05今天為大家帶來的是湘菜紅燒鯽魚的烹飪方式。鯽魚肉質細膩、營養豐富而且魚刺少,烹飪和食用起來簡單方便,作為春季養生菜肴,既能夠撫慰我們飢腸轆轆的腸胃,又能為身體積蓄力量,起到保健的作用,還能夠美容養顏。
-
大廚教你乾鍋魚的家常做法,麻辣鮮香,用料夠足,看著都流口水2019-07-26鯽魚可是我們生活中最常見的魚類,物美價廉,營養價值高,深受百姓的喜愛。鯽魚俗稱鯽瓜子,肉味鮮美,肉質細嫩,它營養全面,含蛋白質多,脂肪少,食之鮮而不膩,略感甜味。通常我們都喜歡做鯽魚湯來給身體補充營養
-
菜市場見到這種野生魚,我從來不講價,8元一斤比吃鯽魚營養美味2018-09-28秋天,沒有了夏日的炎熱,這時候人們開始進食一些營養的飯食來彌補夏日裡身體流失的營養,謂之「補秋膘」。像一些高蛋白質的魚、蝦及肉食是人們滋補的首選,在這些食材中尤以野生鯽魚最受食客歡迎,鯽魚肉細嫩味鮮美
獲得更多的PTT最新消息
按讚加入粉絲團