幾道美味的家常菜，鮮嫩多汁清新爽口，誰能想到如此誘人！

香菇蒸滑雞：香菇蒸滑雞是一道菜品，製作原料有香菇、紅棗、枸杞子、薑絲、雞肉等，美味可口又營養豐富，簡單而又能登大雅之堂。由於加了紅棗，所以此道菜是略帶有甜味的，包你嘗過後讚不絕口。

響油蘆筍，在多數人看來，飲食吃得清淡對於身體健康大有裨益，多吃點素菜是個明智的選擇。這道響油蘆筍，簡單的做法，一盤簡單清淡又足夠味道的素菜就大功告成。蘆筍很容易老，如果當天不吃，可以拿個碗裡裝點水，把蘆筍根部泡在水裡，保持鮮嫩。

南瓜炒蝦米：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。蝦營養豐富，蝦仁中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一。二者搭配營養更豐富。

油麥菜炒肉末：油麥菜也算是食用萵筍葉，色澤淡綠、質地脆嫩，口感極為鮮嫩、清香、具有獨特風味，營養價值很高。有降低膽固醇，清燥潤肺，化痰止咳使用。加少許肉末炒食，也是不錯的味道！

雞蛋蝦肉南瓜杯：這個南瓜雞蛋杯，葷素兼顧營養均衡，無油煙，真的好吃哭，雖然沒有任何調料，吃著是甜甜的夾雜著鮮味。看這黃橙橙的顏值，你忍得住不下手嗎？ 南瓜是基礎，不要替換，其它都可以換。可以作為小寶寶的輔食

照燒汁香烤雞腿：雞腿，幾乎是孩子們最愛的肉類，因為它的肉質嫩滑，用手直接抓起來啃霸氣就手，所以很多家長樂意烹調它，做法數不勝數，今天我推薦給大家這道烤雞腿，好吃，不膩，鮮嫩多汁，越嚼越香，做法很簡單，就是醃製方法很重要。大家可以選用雞翅根來烘烤，個頭小一點，醃製時容易入味。