黑芝麻小米粥和綠豆粥

黑芝麻小米粥

原料：黑芝麻、玉米粒、小米、鵪鶉蛋、冰糖適量

製作：

1.先將黑芝麻炒熟，碾碎，鵪鶉蛋煮熟去殼，

2.小米洗凈，鍋裡放清水，

3.燒開後放入小米、黑芝麻粉、玉米粒，以小火熬煮，

4.待粥熟後放入冰糖，煮化後放入鵪鶉蛋即成

綠豆粥

原料：綠豆、粳米

製作：

1.把綠豆、粳米放入鍋內，加入適量的水，

2.煮至米爛汁黏時即可離火食用