別讓「老理兒」耽誤孩子長高

很多家長都存在「23歲躥一躥」這樣的舊觀念，認為孩子個矮是晚長，這種觀念要不得。專家指出，就是因為家長存在這種誤區，讓孩子錯失了長高的機會。

「90%以上的矮小症患兒都存在自卑、抑鬱等不同的心理障礙，有的甚至因為身材矮小而不願上學。」而矮小症患者身心發育會受到很大影響。與正常孩子相比，雖然他們的智商屬於正常範圍，但大多有心理內向、情緒不穩的個性特徵，存在交往不良和社交退縮現象。

研究表明

長高是有時限的，在100名等待「晚長」的孩子中，有97%的孩子都被斷送了長高的機會，最終貽誤孩子！

誤區

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老觀念耽誤孩子及時就診

「兒童矮小症發病率雖然高，但並不可怕，可怕的是很多家長並不了解相關知識，不重視孩子身材矮小的問題。」

超過半數家長不知道0-3歲就需要觀察孩子身高；1/3以上的家長沒有科學測量孩子身高的習慣；3成家長誤認為只要營養跟上了，身高就能追趕上；70%以上的家長對矮小症缺乏足夠的了解，不認為矮小可能是一種疾病，在發現孩子矮小後固守「晚發育」「23歲躥一躥」這樣的錯誤觀念，盲目等待。

專家建議：家長每3個月給孩子量一次身高，並記錄下來與正常的生長速度進行對比。如果生長速度低於正常的最低線，或者孩子在班級站隊總是排在前三名，比同齡孩子個頭矮5-10厘米，家長就應該注意。應在第一時間帶孩子到正規醫院的兒科內分泌門診就醫，尋求專業醫生的乾預。

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和骨骺線搶身高，治療要趁早

女孩的骨齡超過15歲，男孩的骨齡超過17歲，這時骨骺線已經閉合，基本沒有長高的機會了。因此，越早了解骨骺線閉合情況，越早乾預，孩子長高的可能性越大。只要治療及時，孩子一般是可以達到遺傳身高。

專家表示：「每年都在臨床上碰到這樣的孩子，來就診時骨齡片顯示骨骺線已閉合。這太遺憾了。很多骨骺線閉合的矮小孩子，就因為錯過了治療期導致終身矮小。」孩子矮小症用藥劑量是和體重成正比的，且年齡越早效果越好，花錢也越少。

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家長應密切關注孩子身高

生長速度減慢往往是孩子疾病的早期信號之一。孩子身材矮小有很多的原因：包括生長激素缺乏症、甲狀腺功能低下、性早熟，還有小於胎齡兒、特發性矮小、全身性疾病、體質性生長和青春期延遲等均可導致矮小，應找兒科內分泌專業醫生診治，家長不可盲目治療。

影響長高因素

發育早晚

發育年齡的遲早以及進展速度會影響成年後的終身高。

女孩：在月經初潮的前一年，身高的增加可以達7～8厘米；

男孩：身高增長的巔峰期是青春期頭一年，約13～14歲，身高增加可達10～12厘米。

營養攝入

從某種角度上理解，其實身高就是營養物質(特別是蛋白質)「堆砌」起來的。

構成人體的蛋白質的物質有5～10萬種，組成這些蛋白質的8種必需氨基酸要靠食物供給。

如果食物能提供足量的8種必需氨基酸，就能加速蛋白質的合成，有助於全身各組織器官的生長髮育，特別是骨骼和骼軟骨的生長髮育。

睡眠品質

有研究顯示：每天睡眠時間大於10小時孩子的身高明顯高於每天睡眠時間小於9小時的孩子。

當孩子深睡1小時後，生長激素的分泌量，是白天5-7倍，顯然，這對孩子身高的增長非常有利。青春期是生長激素和雄激素分泌最旺盛的時期，所以要保證充足的睡眠，每晚至少要睡足8個小時。

運動鍛煉

據調查：一年的體育鍛煉就能使男孩子的身高比不鍛煉的同齡者多長1～2厘米，女孩子多長2～3厘米。

經常鍛煉的孩子比不鍛煉孩子的身高能高出5厘米左右。體育鍛煉之所以能促使身高：一是能促進生長激素的分泌，二是加強了骨細胞的血液供應，有利於提高骺軟骨的增殖能力，三是對骺軟骨的增殖有良好的刺激作用。

精神壓力

研究發現：精神上受過嚴重創傷的孩子生長髮育遲緩，甚至停滯。這是因為不良情緒會影響腦和內分泌系統的功能，輕者影響身體發育，重者導致各種疾病。

因此，憂傷和鬱悶不僅會使孩子易患各種疾病，而且影響生長髮育，甚至出現「未老先衰」的現象。

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