懷男孩早期要比女孩嗜睡，你聽說過嗎？

懷孕後，看著肚子一天比一天圓潤，不僅讓很多準媽媽們對小傢夥感到好奇，好奇他的長相，也好奇的性別。生個一兒一女是很多夫妻所希望的，關於孕期胎兒性別說法也聽了不少

那麼懷男孩早期要比女孩嗜睡，你有聽說嗎？是不是真的呢？

其實從科學的角度來說，在孕早期嗜睡與腹中胎兒的性別沒什麼關係，懷孕早期嗜睡是非常常見的一個現象，大部分的孕媽都會出現。不管是男孩還是女孩，孕媽嗜睡的程度都是跟體質有一定關係。

為什麼會出現嗜睡呢？

懷孕後，體內會分泌大量激素，隨著這種激素分泌量的增多，會對孕婦產生麻醉的效果，會出現嗜睡、疲憊現象，只是一個正常身體反應，孕媽們不要想太多。

懷孕嗜睡怎麼辦？

1.感覺到累就休息會兒

懷孕是特殊時期，所以如果孕婦感覺累，千萬不要硬撐著，讓自己休息會，對自己跟胎兒都有好處。每天可以午睡半小時左右，還緩解睏乏。

2.保持睡眠充足

在孕早期的時候，由於孕婦身體比較虛弱，胎兒的情況也不穩定，所以孕婦在孕早期一定要多休息。如果晚上睡不好，那麼白天也會容易睡覺的，影響工作生活。所以在懷孕前就要養成一個規律的作息時間，早睡早起，不熬夜的好習慣。

3.營造好的睡眠環境

營造一個安靜舒適的睡眠環境，對孕期非常重要。不僅可以提高孕婦睡眠質量，還可以緩解疲憊、嗜睡感。

4.保持心情舒暢

懷孕期間要注意營養的均衡，與足夠的休息，當然還要保持心情的舒暢，可以保持適合的活動，多與有經驗的孕媽媽交流心得，讓丈夫多陪陪自己，心情好了，身體也會更舒服，胎兒就會發育得越好。