孕婦趴著睡會壓著寶寶嗎？

懷孕早期身體變化不大，胎兒也不大，孕婦的肚子凸出都不明顯，這個時候孕婦的任何睡姿都不會對胎兒造成影響，只要孕婦能夠睡得舒服即可，孕婦有一個好的睡眠，對胎兒的生長髮育有利。懷孕的中後期，孕婦肚子明顯增大，雖然胎兒有羊水及胎盤的保護，不是很容易就受到傷害。但是孕婦趴著睡，會給腹部帶來壓力，影響自己的呼吸，也就會影響對胎兒的氧氣輸送，造成胎兒宮內缺氧窘迫。而且，孕中後期，孕婦腹部增大後，趴著睡的姿勢產生的壓迫感會影響孕婦下肢血液循環不暢，造成孕婦下肢沉重。加上孕肚增大對盆底肌和髖骨都增加了很大的負擔，再趴著睡，本身承受壓力的部位得不到休息，負擔會更重，影響孕婦的休息。孕中期後，休息不好的孕婦，胎兒的生長髮育都會受到影響的。

雖然胎兒有羊水和胎盤的保護，孕婦趴著睡不會壓到寶寶，也不會造成胎兒畸形，但是會出現宮內供養不足。胎兒缺氧同樣會影響到胎兒的成長，對胎兒的生長不利。因此到了孕婦顯懷時，孕婦的睡姿最好採取左側睡，能夠減輕子宮對腹主動脈和髖骨動脈的壓迫，改善血液循環，增加對胎兒的供血供養量，對胎兒的生長髮育有好處。