腎結石疼痛厲害尿結石惹的禍自我緩解最好的辦法

腎結石疼痛厲害自我緩解最好的辦法有什麼呢？不少腎結石患者都會出現疼痛的癥狀，並且疼痛的力量較大，一般都是絞痛，讓患者忍受著非常嚴峻的形式。腎結石患者出現絞痛的癥狀其實是由於結石在尿路系統中移動，，疼痛呈持續性，或者陣發性，一般不易緩解，十幾數分鐘，同時伴有噁心、嘔吐。病人面色蒼白，大汗淋漓，他這個特點主要是出現了體力活動比較多的時候，勞動、運動、騎馬、乘車的時候，突然發生，同時伴有血尿，有些患者同時伴有高熱，如果不能緩解的話，要及時就醫，同時患者要多喝水，多走動，不要久坐，促使結石排下來，一般結石大小在5毫米以上的人群會導致腎結石引起疼痛。

腎結石飲食注意：

一、要控制飲食，多飲白開水。多飲水使尿液得到稀釋，草酸鈣深度會降低，結石不易形成；二、是合理補鈣；體內鈣攝入太多，會與胃腸道中蔬菜含有的草酸結石，會形成不溶性的草酸鈣，會隨糞便排出體外，不易形成結石；

三、限量攝入糖類，含糖量高食品攝入，可使結石增加患病機會；

四、少吃含草酸鈣高的食物，如番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，午睡前4小時不能喝牛奶；

五、多食黑木耳，黑木耳中含多種礦物質和微量元素，能對各種結石產生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，排出體外。

六、腎結石要多參加有氧運動。適當鍛煉身體，多做運動，有助於排出體內多餘的酸性物質；七、要保持一個良好的心情。不要有心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，調節好心情及自身壓力可以保持弱鹼性體質，從而預防結石的形成。

八、腎結石患者生活要有規律，要遠離煙、酒。

腎結石到了輸尿管如何排出

輸尿管結石佔泌尿繫結石的33%～54%，由於常有劇痛癥狀，且易並發梗阻與感染，病人多能及時就醫，得到及時處理。這類結石的60%～80%可自行排出，排石率與其橫徑有關，橫徑<6mm者98%可自行排出，特別是位於輸尿管下段者；橫徑>6mm者排石率則下降到15%，橫徑>1mm者只有個別病人能自行排石。位於輸尿管上段的結石常比較大，自然排出率為22%左右，位於下段的結石多較小，自然排出率為71%。結石排出時間多數在3周以內。

尿結石1厘米以下應該多喝水多運動，可以配合用點禦石蓪茶，每天喝水兩千毫升以上，既能促進結石排出，又能稀釋尿液，減少結晶沉澱，平時少喝少吃草酸多的菠菜，草莓，少喝含鈣較多的豆漿，牛奶，多喝水，勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類，鹹菜，芹菜，巧克力，都是比較不錯的，多活動，不愛活動的人，容易使鈣質淤積在血液中，運動幫助鈣質流向所屬的骨頭，應該進行戶外鍛煉。1厘米以上請及時就醫，1厘米以上比較難自行排石。