頭髮稀少的原因，頭髮稀少怎麼變濃密？

頭髮稀少的人大多都羨慕那些頭髮濃密的人，頭髮濃密看上去自信、有活力，而頭髮稀少卻顯得蒼老、頹靡。解決頭髮稀少，關鍵是要了解頭髮稀少的原因，然後再對症治療。那麼，頭髮稀少是什麼原因呢？頭髮稀少怎麼變濃密？

頭髮稀少是什麼原因？頭髮稀少怎麼變濃密？

1、化學性脫髮導致的頭髮稀少：化學性脫髮一般是指長期服用某些化學製劑(如阿司匹林、避孕藥、消炎藥等)引起的脫髮現象，腫瘤病人在接受抗癌藥物治療時也會引起脫髮反應。此外，經常使用染髮劑、燙髮劑也是引起脫髮的重要原因。

【解決辦法】不使用劣質的潔發劑，不要頻繁燙髮、染髮，不使用刺激性強的洗髮精等。

2、病理性脫髮導致的頭髮稀少：如果每天脫髮量超過100根，而且頭髮生長緩慢，頭髮比以前明顯變稀，可考慮為病理性脫髮，精神壓力大、急性或慢性疾病、皮膚病、內分泌失調等原因均是病理性脫髮的誘因。

【解決辦法】及時去醫院查明病因，對症治療，平時要注意多休息，避免精神壓力過大，保持愉悅的心情狀態。

3、物理性脫髮導致的頭髮稀少：空氣汙染、異塵餘生、高溫、陽光暴曬、機械性刺激、放射性物質等因素引起的脫髮現象都屬於物理性脫髮，此外，女性紮辮子、盤發等行為都會導致頭髮折斷或脫落。

【解決辦法】盡量少去環境汙染環境的地方，霧霾、烈日、高溫氣象下外出最好做好防護措施(帶帽、防曬等)，回來要記得洗頭，另外，梳頭時最好選用木梳子，女性朋友注意不要把辮子扎得過緊。

4、營養性脫髮導致的頭髮稀少：飲食上如果不注意營養均衡，導致身體所需的某些營養物質缺乏，就容易引起脫髮現象。營養攝入不足，容易引起氣血氣虛、腎氣不足，常會有脫髮、睏倦等身體表現。

【解決辦法】注意飲食均衡，多補充身體營養，平時可以吃點雞肉、黃豆、海參、豬血等有助於養發生髮的食物。

5、肥胖型脫髮導致的誘發稀少：過分肥胖也是導致人體脫髮的主要原因之一。這主要是因為體內含有的大量的飽和脂肪酸會在體內代謝後產出廢物，進而堵塞毛囊引起脫髮。

【解決辦法】肥胖者平時應注意少吃油膩食物，注意清淡飲食，避免久坐不動，多多參加體育鍛煉，將體重控制在正常範圍內。

溫馨提示：頭髮每天脫落100根或者100根以上那就是脫髮的癥狀了，一旦出現脫髮的癥狀，應及時治療、越早治療，毛囊狀況越好，治療難度就越低，若長時間不引起重視不治療，會形成大面積脫落、甚至普禿。