皮膚過敏多發 易感人群怎麼防？

氣象乾燥，萬物復甦，是皮膚過敏最常見的季節，那麼皮膚過敏怎麼辦？如何預防過敏發生？日前，北京中醫藥大學東方醫院副院長李元文教授正式入駐「人民好醫生」客戶端並進行在線科普問診。李元文表示，造成過敏的原因很多，其中最常見的原因有食物、動物皮毛、蟎、昆蟲、紫外線、空氣中大量飄散的花粉、灰塵、真菌等等。「除了這些外因，還有中醫所講的內因：肝火旺和氣淤。」李元文說。

「從中醫辯證來講，（皮膚的）紅、腫、熱、癢和內熱、內火有密切的關係。」李元文指出，中醫上稱過敏性體質為稟賦不耐體質，而且這種情況往往呈現家族性，例如父母有哮喘、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、過敏性皮炎，他們的孩子也常常出現類似的情況。對於這類易感人群，李元文給出了如下的建議：

1. 避免日光下久曬

防止皮膚過敏的最好辦法就是減少接觸，外出時盡量做好防護。易過敏的人應少曬太陽，少去公園等花粉、柳絮較多的地方。曾經有過日光性皮炎、季節性皮炎的病症的人，要注意盡量避免陽光直射，不要使用鹼性的化妝品和香皂。

2. 化妝品用前先測試

市面上的護膚品和化妝品中的一些成分對某些人來說是一種過敏原，會誘發皮膚過敏。對於使用新的、不熟悉的化妝品和護膚品，建議先在耳後進行皮膚測試，無不良反應後再用於臉部和頸部。

3. 食物要「三思」而後吃

海魚和其他的一些海產品常常是引發過敏性皮炎、濕疹、蕁麻疹的重要因素。許多人在食用後，會出現皮膚紅腫、皮疹、瘙癢、風團等癥狀。其他食物，例如麥類、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力以及夏天上市的一些水果等都可能引起過敏，但是每個過敏病人對這些食物的反應是不一樣的，因此應留意自己過敏的食物，對不熟悉的菜肴和食物，要留意成分。

一旦出現了皮膚過敏癥狀，患者要少食用油膩、甜食及刺激性食物、忌煙、忌酒，多吃維生素豐富的食物以增強機體免疫能力，加強皮膚的防禦能力。

4. 飾品、小玩意兒藏隱患

不少人喜歡佩戴金屬飾品或者在手裡把玩小玩意兒，由於與汗液接觸，某些金屬成分會附著在皮膚上，引起接觸性濕疹、皮炎，一旦出現過敏癥狀因立刻停止佩戴和使用。

5. 注重皮膚清潔

春季，空氣中的花粉濃度高，外出回來，一定洗洗臉；睡前最好能沖個澡，將浮塵、花粉等可能造成過敏的物質徹底洗凈。需要注意的是，不要用藥皂等皂性洗劑或有去角質功能的磨砂膏對付敏感脆弱的皮膚。

6. 別撓！用藥聽醫生的

一旦皮膚過敏，不能搔抓，忌用熱水及肥皂洗擦，如實在奇癢難忍時，可用冷毛巾適當冷敷一下。避免粗糙衣領或羊毛化纖織品的摩擦，防止濫用刺激性強的外用藥，禁食辛辣刺激性食物。

皮膚過敏切忌自己亂用藥，而是需要看醫生，進行有針對性地治療。中醫通常會通過涼血、清熱、疏風、除濕等方法，從內因入手調理，令皮膚紅腫、熱、癢的癥狀逐漸消除。「除此以外，我們會針對患者的癥狀，採用外用藥濕敷或者中藥與西藥藥膏結合等治療方法。（記者高奕楠）