皮膚過敏應該怎麼辦？

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皮膚過敏即「敏感性」皮膚。從醫學角度講，皮膚過敏主要是指皮膚受到各種刺激，如不良反應的化妝品、化學製劑、花粉、某些食品、汙染的空氣等，導致出現皮膚紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。

那麼，皮膚過敏怎麼辦呢？

過敏原是過敏發生的必要條件，離開了過敏原就可以避免過敏的發生，這是一種經濟而有效的辦法，但不是對所有的過敏病人都有用。因此，對不同的皮膚過敏可以有不同的處理。

1、皮膚過敏紅腫：防止皮膚過敏最好的辦法就是減少接觸，外出時盡量做好防護。易過敏的人應少曬太陽，少到公園等花粉、柳絮較多的地方。曾有過日光性皮炎、季節性皮炎病症的人，注意盡量避免陽光直射，不要使用鹼性的化妝品和香皂。注意不能搔抓，忌用熱水及肥皂洗擦，如果實在奇癢難忍，可用冷毛巾適當冷敷一下。避免粗糙衣領或羊毛化纖織品的摩擦，防止濫用刺激性強的外用藥，禁食辛辣刺激性食物。

2、皮膚過敏瘙癢：使用冰鎮面膜可以舒緩皮膚過敏瘙癢，只需一張紙膜沾濕清水後，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜打開覆蓋在臉上。臉上因為過敏而癢癢的感覺會很快消失。另外，平時用冰鎮紙膜敷臉還能增強肌膚的抵抗力，減少過敏現象的發生。

3、吃食物過敏：有些人吃海鮮，或者菠蘿、芒果等食物會引起過敏，如果吃了一些不常吃的食物後發現過敏，應及時喝大量水，然後進行催吐，吐完胃裡的食物後，再喝水，並及時就醫。

4、受冷受熱過敏：這一類人群的體質比較弱，經常會因為所處環境的氣溫發生大幅度變化而過敏，出現這樣的情況，可以自己使用手掌去拍打患處，促進血液循環，不要使用指甲抓，十幾分鐘後會消退。

5、植物引起的過敏：比如登山時，不小心碰到了鐵漆樹或者其它引起過敏的植物，這時應該儘快用水洗一下患處，然後用手指背關節給患處刮痧，如果患處已經蔓延至全身，盡量給四肢刮重一些，這樣可以暫時緩解瘙癢的皮膚癥狀，另外，要儘快就醫。

6、毛毛蟲、蝴蝶等昆蟲身上物質引起的過敏：這類昆蟲引起皮膚過敏，應該先用冷水洗一下患處，然後搗碎生薑塊，撒上一些鹽混合，塗在患處即可，也可以塗些清涼油。如果是在登山旅途中遇到這些情況，可以就地摘取楓樹的葉子或者山薑擦患處，也可以緩解這類過敏問題。

7、皮膚過敏的患者飲食上多吃些富含維生素C的水果及紅棗、茶葉、銀耳等抗過敏食物，這樣可在一定程度上減少過敏現象的發生。需要注意禁吃油膩、刺激、辛辣的食物。