頭髮稀疏，應該怎樣改善？

有些人可能未到脫髮的年齡，但是卻天生頭髮稀疏，整個人外表看起來老了好多。先天性的頭髮稀疏，也算是脫髮疾病的一種，甚至會對將來的脫髮產生更大的影響，因為本身頭髮就稀疏的人群，其體內激素內分泌已經失衡，必須引起大家的重視。

治療頭髮稀疏首先必須得了解頭髮的本質，早早做好預防脫髮的準備。頭髮的主要成分是膠原蛋白，要想頭髮光澤健壯濃鬱，需要做到以下預防。

食物：需要補充優質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情。少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物。

工作：小科建議大家調整好使用電腦的時間，在電腦前每工作半小時，就應暫時休息片刻，還有就是調整好工作的壓力，要學會緩解壓力。

睡眠：保證充足的睡眠。不論工作有多緊張，每日7小時的睡眠是必不可少的，而且要盡量保證睡眠質量，使大腦皮層的血液循環得到適時的調節。

有很多朋友就會問小科：如果現在頭髮稀疏的很嚴重該怎麼辦呢？小科建議大家先去專業的醫院做個毛囊檢測。脫毛囊僅僅是萎縮，導致的頭髮稀疏，則可以通過藥物治療來緩解稀疏的情況；若毛囊完全壞死，導致的頭髮稀疏，則建議大家選擇植髮搜索改變稀疏的情況。

植髮是運用先進的毛囊提取儀，提取脫髮朋友自身後枕部位健康的毛囊組織，經分離和培養後種植到脫髮部位，等毛囊存活後便會長出健康的新發，新長出來的頭髮將保持原後枕部毛囊的特性，不受DHT影響，即不脫落。