男子舉重舉出「腰椎間盤突出」

都市白領毛先生因為長期坐辦公室，想通過健身來提高自己的體質，變得更有型。近期，他報了個健身班，經常一個人舉杠鈴，想快點練成畫報上的那種「型男」，不料一天鍛煉後，腰部竟僵直無法動彈，到武漢市中心醫院一檢查原是外力引發的急性腰椎間盤突出，懷疑是健身不當引起。目前男子經過治療，病情已經穩定。

毛先生今年32歲，是個公司白領。因為長期坐辦公室，他覺得自己缺乏鍛煉，體質很一般，渴望一天自己的肌肉能像一些畫報上的「型男」那樣。兩個月前，他下定決心，鬥志滿滿地報了一個健身班，幾乎每天下班都會去鍛煉一兩個小時。因為沒有同伴，他在舉杠鈴練肩背的時候，幾乎都是自己獨立完成，哪怕有時候會感覺到無法負荷，他也很享受這種咬牙不斷突破自己的感覺。看著自己的身體慢慢結實了起來，每天精力也很充沛，他很滿足這樣的狀態，覺得自己很快就能變成想像中的「型男」了。直到8月23日，為了快點增肌，他如往常一樣，在自己能負荷的杠鈴重量基礎上多加了5公斤，強撐著做完了幾組推舉，回家後竟開始出現了腰部疼痛，僵直不敢動彈，左下肢也開始出現放射性疼痛。睡了一晚上，他感覺又好多了，上了一天班回去，這種感覺又來了。他以為是運動造成的酸痛，便到中醫館進行了針灸來進行舒緩，但癥狀沒有很好的緩解。又過兩日，他感覺腰痛明顯加重，便趕緊趕往了武漢市中心醫院就診。

該院脊柱外科副主任醫師鄧必權對其進行了專業細緻的檢查，根據磁共振檢測結果顯示其腰椎間盤有較為明顯的突出，懷疑是由暴力引起的急性腰椎間盤突出，或因其超負荷舉重壓迫損傷了腰椎導致。隨後，鑒於毛先生是首次發病，病程不長而且年輕，有保守治療治癒的可能性，暫不進行手術，鄧必權為其制定了一系列康復治療計劃，對其進行了臥床牽引、神經消腫、營養神經、外敷藥、直流電、微波、輔助紅外等系列手段治療。經過治療，毛先生的疼痛部分得到了很好的緩解，已於前日出院，並恢復了工作。鄧必權叮囑他一些注意事項，告訴他一定要注意多休息，近期不可再運動，不適隨診。

鄧必權介紹，急性腰椎間盤突出的突出物會壓迫神經，導致神經水腫和局部炎性反應，進而引發腰部及下肢的疼痛、麻木、無力等癥狀。急性腰椎間盤突出可因急性外傷引起，競技運動或強勞動過程中比較多見。毛先生的腰椎間盤突出除了外力暴力損傷引起，可能還與長期久坐和缺乏腰背肌肉鍛煉有關。他提醒，市民進行體育鍛煉的時候，特別是負重需要腰腹力量支持的時候，一定要注意對腰部進行保護，不可逞強去超負荷鍛煉，平時工作或學習間隙，也需要加強腰背肌肉的鍛煉，如果出現不適，一定要及時就醫。

（圖片來源於網路）

編輯：簡傑