木瓜加牛奶汁，在家也只需要五分鐘就能做好

木瓜一個，選擇八九分熟的即可

木瓜去籽，

木瓜切成小塊

鍋內加入300毫升牛奶，倒入木瓜塊，冰糖

把牛奶木瓜煮沸

倒入打汁機，打成汁即可

瓜是非常不錯的豐胸食品,所以才會有豐胸聖果的美譽.木瓜含有豐富的木瓜酵素和維生素A,是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙,木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收,讓肌膚的新陳代謝正常,充滿彈性.另外,木瓜中含有豐富的木瓜酶,不僅對胸部發育有很大的幫助,而且能幫助潤滑肌膚,木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍.加上木瓜酶助消化能力,能夠儘快排出體內毒素,對於由內到外清爽肌膚,很有一套。